Не надо больше макарон!
...Вот жаловалась,что поесть не могу,а сейчас буду жаловаться,что жру как слоняра
значит сегодня....
Утро(7:20)-2 бутера + чай
утро (9:30)- кусок медовика
день(12:30) обед -2 котлетки(не большие) и пюре
день(16:30)-яблоко
ну и как бы я планирую поесть после работы дома...супчик там...или второе...
где то в 8 вечера,как доберусь...
и это не считая какой нибудь гадости по дороге с работы и до дома....
При своем росте 1,58,мой вес всегда был не больше 47 кг....
сейчас 16+1 недель я уже бодрых 49!
Как жрать и не толстеть!!!!!!! 
Ну или умерить свой пыл к еде....а то уж очень хочется кушать((