@id2254239 (Зоя) — дневник на Babyblog.ru

Зоя

Минск, Беларусь

На сайте с 01.05.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Май

Выбрать все Редактировать

Крем из Рафаэлло Ингредиенты: Кокосовая стружка 70 грамм Сгущенное молоко 400 грамм Сливочное масло 200 грамм Белый шоколад 200 грамм Приготовление: 1. Сливочное масло и шоколад растопить и смешать. 2. Можно растапливать на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело. 3. Затем добавить сгущенку, всё хорошо перемешать. 4. Потом в крем всыпать кокосовую стружку и опять всё хорошо перемешать. 5. Готовый крем Рафаэлло переложить в стеклянную банку и убрать в холодильник минимум на 3-4 часа (лучше на ночь). 6. Если же собираетесь этим кремом украшать пирожные или торт, то можно использовать сразу. И уже украшенному кондитерскому изделию дать постоять и пропитаться кремом. На утро у вас будет готовый к употреблению крем Рафаэлло. Такой крем замечательно сочетается со свежим белым хлебом, горячим кофе или чаем. Вкусное мандариновое мороженое) Ингредиенты: Мандарины - 8 шт / 250 гр Сметана 20% - 400 гр Молоко сгущённое - 1 банка Приготовление: 1. Мандарины очистить, разделить на дольки и измельчить в блендере. 2. Затем по желанию можно протереть мандариновое пюре через сито, чтобы избавиться от кожицы, можно этого не делать. 3. Я протёрла, чтобы конечный продукт был более нежным. 4. Затем в блендере смешать сметану, сгущёнку и мандариновый сок-пюре. Вылить в пластиковый контейнер и отправить в морозильную камеру. 5. Каждый час-два достаём и перемешиваем, чтобы мороженое насыщалось кислородом и в нём не образовывались ледяные кристаллики. Мешаем очень интенсивно. Я поставила в морозилку в 6 часов вечера, ночью естественно не перемешивала) 6. Сервировала с мандариновым сиропом. Выжала сок из пары мандарин и прогрела с 1 чл сахара. Маска для волос СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску ? 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта "сауны"?. Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. Куриные отбивные в духовке Куриные отбивные в духовке - это то блюдо, которое идеально подойдет на праздничный стол. Вкусно, быстро и просто. Ингредиенты Куриное филе - 600 г Лук - 1 шт. Помидоры - 5 шт. Сыр - 250 г Майонез - 4 ст.л Соль - по вкусу Чёрный перец молотый - 1/4 ч.л Куриное филе (грудка) разрезать поперёк на куски толщиной 2 сантиметра. Выложить куски на разделочную доску и отбить кулинарным молотком с двух сторон. Отбивные увеличатся в размере и станут тоньше. Духовку разогреть до 200 градусов. Противень смазать растительным маслом. Если вы будете использовать пекарскую бумагу, то смажьте её растительным маслом тоже. Выложить куриные отбивные на противень. Посолить и поперчить по вкусу. Смазать майонезом. Посыпать мелко нарезанным луком. Помидоры нарезать дисками. Диски помидоров выложить сверху на куриные отбивные. Сверху на помидоры выложить натертый не терке сыр. Запекать куриные отбивные в духовке 20 минут. Это блюдо вкусное как горячее, так и холодное. Приятного аппетита. Упражнения для шикарного тела Уделить данному комплексу нужно лишь 3 дня в неделю!) 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 2 День: 1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) 2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 3 День: 1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) Роллы на закуску Роллы с сыром и салями: Лепешки - 3 шт. Сливочный сыр (комнатной температуры) - 200 г Чеснок - по вкусу Зеленый лук - 4 шт. Свежий укроп - 1 крупный пучок Салями - 120-150 г Свежемолотый черный перец - по вкусу Соль - по вкусу Твердый сыр - 90 г Выход - примерно 600-650 г/примерно 3 порции Калорийность на 100 г - 324 ккал Приготовление: 1. Измельчите зеленый лук, укроп и чеснок. 2. Нарежьте салями на 12 тонких ломтиков. Натрите сыр. 3. Смешайте сливочный сыр с зеленым луком: если масса получается слишком плотной - добавьте немного воды. 4. Добавьте чеснок, приправьте перцем, посолите (по желанию) и перемешайте. 5. Прогрейте лепешку в микроволновой печи (6-7 секунд при максимальной мощности). 6. Разделите на 3 равные части сырную массу, натертый сыр и укроп. 7. Смажьте каждую лепешку сырной массой, посыпьте укропом, затем распределите тертый сыр и выложите сверху по 4 кусочка салями. 8. Сверните плотный ролл, оберните пищевой пленкой и уберите в холодильник минимум на 2-3 часа (лучше оставить на ночь). 9. Перед подачей удалите пищевую пленку, подравняйте края и нарежьте роллы на порции. Роллы с курицей и томатами: Лепешки - 5 шт. Сливочный сыр (комнатной температуры) - 250 г Куриное филе (отварное) - 450-500 г Сметана 15% - 3 ст. л. Томаты в собственном соку - 300 г Чеснок - 1-2 зубчика Соль - по вкусу Молотый черный перец - по вкусу Молотый красный перец - по вкусу Твердый сыр - 200 г Зеленый лук - 5 шт. Маслины без косточек - 70 г Выход - примерно 1,6-1,7 кг/ примерно 8 порций Калорийность на 100 г - 187 ккал Приготовление: 1. Мясо, лук, чеснок и маслины мелко нарежьте. 2. Помидоры нарежьте кубиками. Натрите сыр. 3. Соедините сливочный сыр, сметану, помидоры и чеснок. Приправьте специями. 4. Взбейте с помощью миксера или блендера до однородности. 5. Вмешайте в массу оливки, зеленый лук и курицу с помощью столовой ложки. 6. Разделите начинку на 5 равных частей. 7. Смажьте каждую лепешку начинкой, отступая 1-2 см от краев. 8. Сверните плотные роллы. Оберните каждый ролл пищевой пленкой и уберите в холодильник на 1-2 часа. 9. Перед подачей удалите пленку, подравняйте края и нарежьте роллы на порции. Клубничное мороженое на сгущенке Ингредиенты на 1 кг мороженого: 1 банка (400 г) сладкого сгущенного молока 400 мл сливок жирностью 30-35% 200 г клубники (можно использовать ягоды из заморозки) Процесс приготовления: 1. Вливаем в миску сгущенку и сливки. Взбиваем миксером или венчиком до однородности. 2. Клубнику перемалываем при помощи блендера в пюре. 3. Соединяем клубнику и сливочную смесь, хорошо перемешиваем. 4. Переливаем в контейнер. 5. Ставим в морозильную камеру и держим до полной заморозки. В процессе 2-3 раза перемешиваем массу. Приятного аппетита! Блинчики с заварным кремом Ингредиенты: Для блинчиков: - 500 мл молока - 200 гр муки - 2 яйца - 2 ст. ложки растительного масла - 1 ст. ложка сахара - 1 пакетик разрыхлителя - соль - ванилин Для заварного крема: - 2,5 стакана молока - 3 ст. ложки муки - 1 стакан сахара - 2 яйца - 70 гр сливочного масла - кокосовая стружка для украшения Приготовление: 1. Приготовьте блинчики по этому рецепту или по вашему любимому рецепту 2. Блинчик выкладываем на доску и обрезаем с двух сторон. 3. На край блина выкладываем 2-3 ложки крема, немного распределяем его по блинчику, но основная часть крема должна остаться на краю. 4. Аккуратно сворачиваем блинчики в трубочку. Таким образом сворачиваем все блинчики и аккуратно складываем их на тарелку. 5. Посыпаем блинчики кокосовой стружкой.

Удалить 0 записей?