Завтрак: молочный суп, кусочек сыра
Обед: гречневый суп (картофель, гречневая крупа, морковь, лук, говядина)
Полдник: фрукт.пюре, творожок
Ужин: овощное пюре, рыбные котлетки на пару

1. Овсяная каша (1 чашка молока, 1 чашка воды, 1 чашка овсяных хлопьев долгой варки, соль, сахар, слив.масло)

ПОНЕДЕЛЬНИК

Завтрак: овсяная  каша, кусочек сыра
Обед: суп с цв.капустой (картофель, цв.капуста, морковь, лук,  говядина)
Полдник: фрукт.пюре, творожок
Ужин: картофельное пюре

1. Гречневый суп

Завтрак: овсяная каша; перекус: киви, банан

Обед: гречневый суп
Полдник: творожный бублик, фрукт.пюре 
Ужин: картофельное пюре, тушеная капуста

Это просто шикарный скраб, он лучший из того что я делала на этой неделе!
А делала я кофейно-солевой, кофейно-медовый , горячий сахарно-солевой и медово-кофейное обёртывание с красным перцем. ссылки все активные)