Валерия

33 года Москва, Россия

На сайте с 12.05.2016, последнее посещение — 9 лет назад

3 записи 2 друга 0 подписчиков

На сайте с 12.05.2016, последнее посещение — 9 лет назад

Все категории Поиск

Валерия

Москва

25.05.2016

6:30 стакан тёплой воды + ложка льняного масла 
8:45 омлет с зеленью
11:30  груша 
14:00 гречка с грибами
16:20 творог 0,5%
17:15 отварная индейка+огурец

Жиры 32,96

Углев 29,49

Белк 56,63

Кал 638

Валерия

Москва

24.05.2016


6:30 стакан тёплой воды+кусочек лимона
8:45 стаканчик кофе 
11:30 омлет с зеленью
14:00 коричневый рис, печеные овощи (кабачки, баклажаны в духовке без масла)
16:20 отварная индейка 
17:15 0,5% творог

Жиры 19,63

Углев 84,78

Белк 61,74

Кал 765

Валерия

Москва

23.05.2016

6:30 стакан тёплой воды+кусочек лимона

8:45 стаканчик кофе без сахара и молока

11:30 два гречневых хлебца

14:00 кусочек куриной грудки 150г + 50г баклажанов ( запеченых в духовке без масла)

16:20 черный чай с молоком 1,5%

17:15 0,5% творог с помидором

Жиры 12,15

Углев 101,91

Белк 60,6

Кал 759