Всем привет!
Тяжело мне было начать тренировки после такого большого перерыва, но я себя заставила.
Решила начать с кардио, так легче втянуться)
С утра сделал кардио натощак - 50мин на степпере, заодно и фильмец посмотрела)
Приятное с полезным!
Москва
Всем привет!
Тяжело мне было начать тренировки после такого большого перерыва, но я себя заставила.
Решила начать с кардио, так легче втянуться)
С утра сделал кардио натощак - 50мин на степпере, заодно и фильмец посмотрела)
Приятное с полезным!