Всем привет!

Вообще-то планировала еще покороче, но решила начать с такой длины, а дальше посмотрим)))

Мои перемены начинаются с новой стрижки, далее новое Тело, и мелочи Для души)))

Ну на самом деле, ни я ни муж не отличаемся удлиненными конечностями))))

Всем привет!

Как и обещала, с сегодняшнего дня я на БуЧ)

На ближайшие пару месяцев я на самой вкусной диете)

Уже сделала интервальное кардио на тощак, теперь белковый завтрак и отдраивать квартиру после трехнедельного отсутствия)

Хорошего понедельника!

Я сегодня нежная)

Кулон из среза тонированного агата

Серьги кисти с жемчугом Майорка

Браслеты из аметиста и жемчуга Майорка

Всем привет девчули!

Вернулась я с дачи, далеко не постройневшей)))) Зато налопалась вкусняшек и ягод, загорела как негр, пора и в человеческий вид возвращаться)))

Как и собиралась, на ближайшие 2 месяца я перехожу на БУЧ, дабы скинуть все налипшие "прелести".

Составляю рацион, стартую завтра. Тренировки тоже будут по плану.

Свой рацион также буду здесь выкладывать в виде фотоотчетов (в инста тоже).

Желающим присоединиться - велкам!

Завтра взвешивание, замеры и фото До.

Привет девчули!

Кто использует в своих тренингах гири?

Поделитесь - какой вес используете?

Хочу купить этот агрегат, разнообразить тренировки, а какой вес брать ума не приложу.

Комплект браслетов выполнен из натурального шунгита, перламутра, с использованием друзы агата и кристалла Сваровски.
Фурнитура ювелирного качества с цирконами.

Всем привет!

Девчули, в связи с множеством запросов по поводу рациона на БУЧ, выкладываю свои фото-отчеты рациона.

Смешанные дни - они же ППшные

Всем привет!

Девчули, в связи с множеством запросов по поводу рациона на БУЧ, выкладываю свои фото-отчеты рациона.

Углеводные дни