Растяжки после беременности - как избавиться от них?
Растяжки после беременности - как избавиться от них?
Проходят ли растяжки после беременности? К сожалению, нет, но постепенно темно-красные полосы станут светлеть, а затем станут практически белыми.
Если появились растяжки после беременности и родов, необходимо заняться их устранением как можно раньше. И хотя они не исчезнут полностью, но уменьшить и сгладить их все же удастся.
1. Пейте больше чистой воды. Не чая, компота или сока, а именно воды.
2. Носите послеродовый бандаж в течение всего дня, снимая только на ночь: по прошествии шести недель после родов его действие уже неэффективно.
3. На второй-третий день после родов начинайте носить удобное поддерживающее белье, поскольку быстрый приток большого объема молока может стать причиной появления растяжек на груди, даже если их не было в этой области во время беременности.
4. Займитесь физическими упражнениями: ежедневная тренировка ускорит кровообращение и будет способствовать процессу обновления кожи.
5. Пользуйтесь специальными средствами. Эффективный крем от растяжек после беременности может содержать витамины А, Е, С, селен, (в который также входит витамин С), масло зародышей пшеницы, эфирное масло чайного дерева, экстракт ромашки, мумие.
Эти специальные кремы и гели наносят на проблемные зоны ежедневно утром и вечером после душа, дополняя один-два раза в неделю уход домашним пилингом (из кофе, соли или овсяных хлопьев).
