День 16-ый после чистки ЗБ.
С прошлого приёма у врача прошло 8 дней. Сегодня посмотрели на УЗИ, врач сказал, что всё красиво и пока что будем наблюдать. Следующий приём будет 9-го августа. Надеюсь к тому времени прийдут М. Хотелось бы чтобы они до середины августа и окончились, так как мы планируем поехать на море на 5 дней.
А пока что у нас всё хорошо, я продолжаю бегать и подкачивать немного свои ручки и спинку. Надеюсь скинуть несколько кг до того как доберусь до пляжа.
Мия
Хорошая программа)
Я во вторник иду на контрольное узи. Потом сразу на анализы иду сдаваться.
Была на тренировке сегодня впервые за 3 недели, такое классное ощущение.
Я и худеть начала, как забеременела, но не судьба походить с пузом в тренажерку, похожу пока без него)
21.07.2016
Ответить
Мия
Ой, в этот раз совсем Всё по другому было. Плодное яйцо вышло только через 4 дня после всех принятых таблеток. Во вторник на контрольное узи иду, потом на анализы. А фитнесс сегодня просто на ура прошел. Я просто балдела от тренировки, завтра ноги будут болеть))
21.07.2016
Ответить
Ирина
Желаю успешного Вторника! Я сначала думала, что рано этим заниматься, но остановиться не могла. Это так отвлекает и придаёт столько энергии... А что за фитнес? В зале с весом или какие-то групповые занятия?
22.07.2016
Ответить
Мия
Пока в зале и пока кардио.
Беговая дорожка (исключительно быстрый бег), велосипед, эллиптический тренажер (вот тут я себя долго гоняю и жёстко, обожаю этот тренажёр), сведение/разведение бёдер, и добиваю попу отведением ноги назад поочередно.
На групповые хожу, но сейчас буду в зале с железом и тренажерами, есть маленькая цель: получить видимый плоский животик и бедрышки подтянуть.
Когда-то ходила на бодибилдинг, тренер расписал программу на набор мышечной массы, ходила, как промакашка)) Сейчас наоборот - надо подтянуть тело, уже 4 месяца хожу, результат по тихонечку появляется, хочу дальше видеть прогресс.
22.07.2016
Ответить
