Девочки, кто ходит на Зумбу, как вам эффект? Думала начать ходить, немного форму подтянуть хочу
Лучший ответ
Хельсинки
Любая активность только польза. Ходьба, танцы, спортзал ,велосипед, подтягивают хорошо фигуру. И конечно лучше комплексно подходить, т.е. питание тоже отрегулировать и пить воды достаточно и высыпаться. Тогда будет "вау" эффект
0
04.04.2023
Ответить
Нижний Новгород
Хороший вариант) но успех похудения все равно больше от системы питания зависит, никуда от этого не деться...
0
04.04.2023
Ответить
Москва
Зумба это здорово:))) главное не стесняться и все равно стараться повторять танцевальные па, мне очень нравилось:)) настроение на весь день:)
0
04.04.2023
Ответить
Москва
Эффект огонь. Я думала сдохну на первой трене 😅😅 хотя я думала что это просто танцульки
0
04.04.2023
Ответить
Я уже 5 лет занимаюсь. Не люблю спортзалы, не люблю скучные силовые упражнения, а вот зумба - моя любовь ❤️