Фитнес

Вчера, благодаря проекту smooth.style.ru, добралась до нового фитнес клуба, который находится на Замковой 3.
Было любопытно, что такое суставная гимнастика. Про стрейчинг я слышала, но не пробовала. Вот, наконец, попробовала эти 2 направления. Тренер Галина Дорошкова.
Ну что сказать? Супер. Ничего особо сложного для новичка нет. Но ноги свои я споймала ближе к дому. А сегодня вспоминаю давно забытую мною, лентяйкой, любимую поговорку физруков и людей, имеющих отношение к спорту: "Что болит - то развивается!" Вспоминаю на потеху своей старшей дочери Неждане. Как здорово ощущать её поддержку!Боль мышц, забывших радость движения, которая напоминает, что тело моё ещё живо и ему нужно двигаться. И что я, такая бяка, о нём давно не заботилась и не баловала. А фитнес - это как раз про любовь к своему телу.