@id2306983 (Анна) — дневник на Babyblog.ru

Анна

33 года Екатеринбург, Россия

На сайте с 10.07.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записи

друга

подписчиков

Год

2016

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Первые шаги Решила, для начала, приучить себя жить без дико вредных, но в тоже время так любимых углеводов: шоколада и сахара. Стараюсь более полноценно покушать в основные часы приема пищи. На завтрак йогурт, 2 хлебца с творожным сыром и нектарин. Обед - спагетти с курицей и овощной салат. На перекусы оставляю фрукты и творог. Знаю, что это не самое идеальное меню для похудения, но все постепенно. Плохие привычки Перекусы и еда "по привычке" - враг номер один в похудении. Беспорядочное поедание всего что есть дома делает нас очень и очень жалкими.... Путешествие в мир похудения. Начало. Очередной раз, пролистывая инстанрам, меня взяло чувство обиды, что я не в состоянии выглядеть стройной и подтянутой как те многочисленные девчонки на фото. Пришла к мнению, что это, все таки, не уважение к себе - носить складки. Нужно всегда следить за собой! Тем более отказать в поедании булок на ночь - это не так сложно. Так вот.... Заявляю со всей ответственностью - я больше не буду толстой!

Удалить 0 записей?