Кто пользуется сахарозаменителями❓Ответ в комменты.
Очень много вопросов возникает по поводу сахарозаменителей. Какие же всё такие лучше❓
Давайте разберёмся...
🔶1. ФРУКТОЗА. Она слаще сахара, соответственно её нужно меньше... Вроде бы хорошо звучит, да?😉 НО её избыток повышает синтезирование жиров 😳, пагубно влияет на печень👎🏻Поэтому если вы выбираете фруктозу, то в разумных пределах!
🔶2. СОРБИТ. Натуральный, сохраняет витамины группы В, имеет немного послабляющее действие,вроде все хорошо... НО он более калорийный чем сахар и менее сладкий‼️(поэтому его нужно больше). Выводы,думаю,сделаете сами)))).
🔶3. АСПАРТАМ. (Е 951). Содержится в низкокалрийных сахзамах: "Сластилин", "Сладокс", "Мутрасвит" и др. Содержится так же в КокаКоле и почти во всех лимонадах и газировках.🍾 При его распаде в организме образуется метиловый спирт‼️😱 Детям до 14 лет и пожилым людям аспартам вообще категорически противопоказан‼️ Как подумаю о том,что я раньше пила колу аж в жар бросает😖.
🔶4. FIT PARAD.
Есть два вида 1 и 7. Отличаются лишь тем, что один делается на топинамбуре,🌱 другой - на шиповнике.🌹 Натуральный, слаще сахара в 4 раза, поэтому его надо мало. В одном саше 0 ккал❗️ Сама пользуюсь только им. Удобная форма, вкус идентичный сахару👌🏻.
🔶5. СТЕВИЯ. Это экстракт растения. 🌱 Абсолютно натуральный сахзам❗️ Не калориен и содержит витамины А, В, С, Е❗️Гораздо слаще сахара❗️ Лично для меня минус один - стевия имеет некоторый привкус, который мне абсолютно не нравится🙈 Но вы обязательно попробуйте! Возможно для вас это не будет играть роли😉