Продолжим!?
Я считаю, что завтрак должен быстро готовиться и быть максимально полезным! Вот бутерброд с колбасой и сублимированый кофе... Готовится все очень быстро! Но полезно ли?))))
А вот овсянка в банке совсем другое дело!
Как прошло ваше утро, что вы сегодня съели на завтрак?
Как вы считаете, каким должен быть ваш идеальный завтрак?
Красногорск
Абсолютно согласна о здоровом питание. И обязательном завтраке. Лучше обойтись без ужина, чем без завтрака.
Дети в основном едят каши, молочные супы или мюсли. Иногда омлет.
А у взрослых зависит от настроение. Есть несколько вариантов: 1. овсянка+яблоко+грец. орех+ мед+лимон+корица; 2. Омлет на молоке с овощами + бекон (не копченый); 3. ленивые вареники или сырники, или запеканка творожная.
Красногорск
Точного рецепта нет. Все делаю на глаз.
Беру пачку творога 150-200 гр + 1 яйцо + 0,5 ч.л соли+мука+ можно добавить сахар, но я не добавляю. Обычно у нас сахар добавляют уже к готовым вареникам.
Все смешать.
Муки нужно так чтобы получилось однородное мягкое тесто. У меня примерно 1/2-3/4 стакан. Опять же зависит от творога. В какой-то этой муки мало тесто жидкое и при варки разваливаются, а в какой-то творог нормально.
Потом тесто раскатываю в колбаску и нарезаю на кусочки толщиной сантиметра 2. Немного каждый кружочек сплющиваю. И кидаю в кипящую подсоленную воду. Варю пока не всплывут и пару минут не покипят. Вытаскиваю и в готовые добавляю сливочного масло. И хорошо встряхиваю в миске, чтобы промаслились и не слиплись.. Лучше ложкой не мешать, чтобы не развалились. Если при варки разваливаются сильно, то можно в тесто немного добавить муки.
Так же как с творогом можно ленивые сделать с картофельным пюре.
Москва
Вставлю свои пять копеек. Овсянку ем каждое утро. Не заливаю, а варю на печи с молоком. Термическая обработка нужна- крупа все таки не своими руками в чистоте сделана. Микроволновка убивает все живое- в микроволновке не зря стерилизуют. Немного дольше на печи, 3-5 минут- но полезно_))
Нижний Новгород
Да! Овсянка, залитая с вечера холодной водой, горсть брусники, корица и мед.... только я опять забыла с вечера залить и ела с утра бутерброд с колбасой и зефир с кофе...
Йошкар-Ола
Надо сегодня не забыть!!!Завтра надеюсь увидеть твой полезный завтрак!!!!
Нижний Новгород
Я буду очень стараться и попробую залить ряженкой!!!чувствую, что это ооочень вкусно :-)
Я тоже люблю овсянку а завтрак. Только я ее кипятком заливаю (2-3 ст ложки), добавляю соль и стевию. Жду минут 20 и ем. Все это делается по приходу на работу. Сразу завариваю, потом пока технику повключаю, себя в порядок приведу, а каша готова. Конечно люблю добавлять фрукты. Персик или банан. Но в чистом виде наверно больше нравится. Ну и обязательно большую кружку зеленого чая. До обеда вообще есть не хочется.
Йошкар-Ола
А я до обеда ем еще второй завтрак и перекус фруктовый )))) я вообщ ем 8 раз в день ))))
Москва
Сегодня, как и практически всегда-овсянка на молоке (три ложки овсянки, заливаю молоком и на 3 минуты в микроволновку).
А идеальный завтрак для меня содержит много фруктов. Но мелкую от них пучит, так что сейчас эта опция недоступна.
Москва
На ночь заливаю овсянку водой. Добавляю пол яблока, грецкие орехи , мёд и утром пару капель лимонного сока.
