Девочки,как вы думаете,можно убрать живот и бока с помощью обруча?

Тут комплекс нужно, одним обручем не уберёте. Правильное питания, зарядка + обруч) И будет Вам счастье) Не только бока уберёте а вообще всё тело в тонус приведёте и будите себя отлично чувствовать)

утяжеленный обруч действительно помогает, причем достаточно быстро. Главное система, каждый день минут по 10...пока тв смотрите или пару песен любимых включить и вперед,10 мин пролетит незаметно)

Любой хороший тренер скажет вам , что пустая трата времени .

Можно. А ещё хорошо прыгать на скакалке. Тоже лишнее убирается.

Можно и обручем, но с умом (без синяков) и обязательно за питанием следить.

Конечно!Но обруч надо брать с шишками спец.и вес (у меня такой) 3кг.Бока точно!