Методы облегчения боли в родах на период схваток

В первых родах орала как чумная , стоял окситоцин и шпарили схватки 16ч без перерывов и очень болезненные 😰 Второй раз родила ща два часа , реально помогло отключать сознание от тела в момент схваток . Правда реальных сильных схваток было всего минут 20. Но это был состав по телу ! Открытие произошло за пол часа . Я закрывала глаза и оооочень ровно выдыхала на схватке , вообщем даже не пикнула )))

Первые роды запомнились адской болью, орала как башенный бизон. Вторые роды пришлось ехать 30 км до роддома плюс ещё попали в пробку, в машине трясло и схватки были не очень болезненны, приехала с раскрытием 6 пальцев, через два часа родила. Думала р сыне и все ждала ада, но дыхание трубочкой мне очень помогло., Вдох глубокий и на выдохе губы трубочкой и медленно выдыхаем. Родила вообще без ора, сама с себя в шоке.

У меня вторые роды были стремительные, схватки были такие же болезненные, но по времени длилось это все короче, а вот в первые роды мне помогало делать больно в другом месте, чтобы отвлечься от боли. Например, начиналась схватка и я себе щипала руку или дергала волосы, это отвлекало от схваточной боли, техника дыхания не помогала, ходить было нельзя лежала под ктг. Думаю у Вас второй раз тоже будет быстрее процесс, поэтому не настраивайтесь сильно на боль))

Дыхание и фитбол, боже я готова была прям на нем рожать, даже под капельницей окситоцина с него не слезала. Сняли только перед ЭА. Любое движение с него , в туалет или на кровать, были для меня сущим адом ) Ну ещё муж с акушеркой отвлекали пока я на них реагировала.

Ничего и никогда не помогало,я пробовала,даже кислородный баллон с собой схватила)) причём у меня и боль какая-то была нестандартная,всё время больно и иногда больнее чуть сильнее ,чем всё время больно

Мысль,что еще чуть чуть и все)))тупо лежала и слушала как вокруг все орали,ну и дыхание правильное

Футбол+муж в этот момент помогал прыгать и маскировал поясницу.

Дыхание и понимание что ребёнку в этот момент ещё тяжелее чем мне

Пение.