Простое меню для ленивых)) Без подсчета КБЖУ, тут всё на вашей совести,если ведете подсчет калорий-подгоняйте под себя порции. Это моё меню. Это то,что я ем,чтобы похудеть.

Это легко, это даже, наверное полезно, и это невероятно вкусно. Насыщенный кокосовый вкус и нежная мягкость творога. Сочная и ароматная запеканка. Райское наслаждение в каждом кусочке.

Как обычно готовили вдвоем со свекровью.

Фото и рецепты под катом

Когда магазинное "к чаю" надоедает, я пеку кексы. И быстро и минимум ингредиентов. Для себя нашла идеальный рецепт. Спешу с вами поделиться.

1 ст. кефира, 2 яйца, пол ст. сахара, 0,5 пачки растопленного сливочного масла, 2 ст. муки, 0,5 ч.л. соды, щепотка соли, ванилин, изюм. Из этого количества ингредиентов получается 12 нежнейших кексов.

Взбейте яйца с щепоткой соли, добавьте сахар и ванилин, хорошо перемешайте, влейте топлёное масло, кефир, всыпьте просеянную муку и соду. Всё ещё раз перемешайте, добавьте чистый, обсушенный изюм и вымесите тесто. Кексы разложите по формочкам и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте до готовности (примерно 20-25 минут, проверяя выпечку зубочисткой). ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Диетический пирог для худеющих

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии.. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим…

Диетический пирог из яблок очень быстро готовится. Если к вам во-вот обещают нагрянуть на чаепитие подружки, которые тоже озабочены своей фигурой, беритесь за дело и через полчаса на вашем столе уже будет стоять вкуснейший воздушный торт, который просто тает во рту.

Ингредиенты:

яйцо - 1 штука,
5-6 крупных яблок с кислинкой (например Антоновка),
обезжиренный кефир или йогурт (он менее кислый) - 500мл,
сода для гашения,
овсяные хлопья (желательно Экстра) - 4ст.л.,
манная крупа - 4ст.л.,
немного ванили или корицы (кому как больше нравится),
можно добавить изюм или курагу.
Итак, готовим: в глубокую миску или вазу выливаем 500мл. кефира и добавляем немного соды для гашения. Отдельно взбиваем яйцо и выливаем его в миску к кефиру. Всыпаем хлопья и манку. Нужно оставить минут на 15-20, чтобы манка слегка разбухла.

Отдельно готовим яблоки - моем, чистим от кожуры и сердцевины (кожуру можно не удалять - в ней содержится полезный пектин). Небольшим количеством масла (оливкового) смазываем форму и режем на него яблоки ломтиками. Заливаем полученным тестом. И в духовку на 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Даем пирогу остыть, аккуратно вынимаем из формы, нарезаем и наслаждаемся! К такому пирогу замечательно подойдет полезный зеленый чай или чай с имбирем. Приятного аппетита!

Ну вот и настала зима. Скоро Новый год. Муж приехал из командировки и решила приготовить его любимую запеканку. Различные запеканки-частые гостьи на нашем столе. Эту запеканку готовим часто, она в принципе простая, одна из популярных. И продуктов надо не так уж много. И вот в принципе сам рецепт.

Рецепт :

1. В основном всегда использую Кекс смесь для выпечки " Печем Дома" - продается в любом магазине, в отделе приправ.

2. К содержимому добавляем 160 мл теплой воды или молока

3. Добавляем 100 гр размягченного сливочного масла

4. Мешаем до однородной массы

5. Смазываем чашу мультиварки слив маслом, и выливаем смесь туда.

6. Яблочки нарезанные выкладываем сверху, ( по желанию можно добавить кусочки шоколада в смесь )

7. Я ставлю режим Выпечка - 50 мин..

Переворачивать ничего не нужно, верх и низ доходит сам прекрасно.

После окончания выпечки даем остыть минут 20, вытаскиваем из чаши , и посыпаем сахарной пудрой..

В этом посте речь пойдет про материал (краски, карандаши, пластилин и т.п.) для занятий творчеством с маленьким ребенком.

Моему любителю самостоятельно готовить приобрела эту классную книгу...

Всё таки решила вынести отдельным постом

Самые интересные и красивые зимние, Рождественские и Новогодние мультфильмы для детей...

А вы уже готовитесь к Новому Году?

У нас в семье традиция - каждый год покупать новогодние книги, для создания духа праздника ☺ В этом году я еще с лета озаботилась пополнением запасов. А недавно еще и подружка написала, что выслала нам кое-что зимнее 😆🎄🎄🎄

Фото для привлечения внимания ☺ За подробностями и разворотами прошу под кат ☺

Прошлый Новый год я не смогла сделать все так, как хотелось, потому что мы ждали окончания ремонта и жили не в своей квартире. В этом году я разгулялась сразу за два)))

(Или как заморочиться молодой маме)

Книгу "После трех уже поздно" читали все. Кто еще не читал, я вам завидую: этот момент, когда перед вами открывается понимание, что ваш ребенок уникален и полон возможностей - оно бесценно, читайте скорее. В общем, читали-то многие, а вот, что конкретно делать и в каком возрасте, всё равно до конца неясно. Поэтому, поскольку я пошла по второму кругу, расскажу в двух словах, что такое полезное можно начать делать с младенцем до трех месяцев при этом особо не напрягаясь.