Дорогие мамы, подскажите кто сталкивался, как победить бессонницу. Казалось бы ничего не беспокоит особенно. Но уснуть не могу лежу по 4 часа. Засыпаю в итоге в районе 3 ночи. В 7 утра да же если выходной просыпаюсь и не могу уснуть. Уже несколько месяцев так... как выжатый лимон себя чувствую. Что делали?
Уфа
Бессонница
Лесной
Я также уже 2 месяц страдаю,помогал мед,а теперь и прогулки не помогают,,,хоть малыш иногда спокоен,не делает сальто в животе у мамы,,,таблетками не балуюсь,
0
24.03.2019
Ответить
Москва
У меня бессонница началась на фоне анемии. Подняла железо и стала нормально спать. Сестре очень помог восстановить сон препарат Нервонорм.
0
24.03.2019
Ответить