Худеющие, какое молоко покупаете для своих блюд?

Совсем убирать не стоит. Единственное что жирность берите минимальную, я в данном случае предпочитаю 1,5%.

Вообще его исключила, так как вполне без него обхожусь.

Раньше 1,5% брала, как то 0,5 пробовала, но на вкус это помои.Сейчас беру 2,5 и не парюсь.Жир при похудении тоже важен,единственное цельное молоко я не пью, делаю омлет, в овсяноблинчик могу добавить или в кофе. Кстати в омлет можно молоко не добавлять, отличный пышный омлет получается на минералке, еще пробовала готовить омлетик на протеине(и с мидиями) но это на любителя, очень сытно получилось и не калорийно, я есть потом вообще пол дня не хотела😂

0,5 Parmalat, в Ашане. Еще Домик в деревне 0,5 поблизости покупала, щас пропало. Ну не могу я без кофеев, а кофеи без молока.

Девочки,я была почти 90 кг.А стала весить 62.И не прибегала к диетам.Просто приучила себя пить стакан воды перед едой.А после еды около получаса не пить воду вообще.Возьмите себе это в привычку,результат не заставит себя ждать.

Лучше готовить без молока, на нем очень сильно поправиться можно, я покупаю 1,5 % исключительно немного в кофе добавляю 1-2 раза в день

Кокосовое или рисовое покупаю, очень полезное и безопасно для фигуры

Вообще лучше исключить молоко, заменить кефиром.

Вообще не покупаю молоко. Творог, кисломолочка

У меня агуша 2,5. Готовлю на нем, чтоб отдельно ребенку не готовить. Ничего, похудела.

Я молоко не употребляю.творог 5% жирности