Войти
Евгения
Анастасия, 6 лет 11 месяцевАрсений , 4 года 5 месяцев Воронеж

Лишний вес

Лучший ответ

Яна
Настя, 14 лет 9 месяцевЕлисей, 3 года 2 месяца Ярославль

Хочу похудеть, но на ночь ем много...😆🫠🙈

0
16.01.2023
Бешеная евражка
Жасмин, 3 года 8 месяцев Владивосток

Яна, все мы немного Евгения)

0
16.01.2023
Regina
Планирую Уфа

Если будете есть больше 1500 ккал в день, никакой турбослим не поможет. Чудес не бывает. Есть только препараты,которые аппетит подавляют, и вы едите меньше за счёт этого. Обратиться к диетологу нужно тогда.

0
16.01.2023
Нэсти
Доча, 9 лет 4 месяцаДоча два, 3 года 4 месяца Ставрополь

Regina, нельзя привязываться к цифре 1500 ккал. Это усредненный показатель. Я на 1800 худею в адекватном режиме,на 2000 поддерживаю вес. На 1500 худею быстро,но так же быстро срываюсь. Все же разница в 300 ккал достаточно большая,можно впихнуть один лёгкий ужин в эти цифры или плотный перекус. На диете это важно. Зависит от активности,исходного веса.

0
16.01.2023
Елена Иванова
Планирую Воронеж

Нэсти, скажите какой у вас вес( на 1800 кл).?? И сколько у вас отвести идет при таком каллораже в неделю?

0
16.01.2023
Нэсти
Доча, 9 лет 4 месяцаДоча два, 3 года 4 месяца Ставрополь

Елена Иванова, ну мой вес 58-60.

А сколько я сбрасывала при таком калораже я уже не помню. 13 кг скинула чуть более,чем за полгода в последний раз,после родов. Это в щадящем режиме,без голодовок,но при почти ежедневном спорте.

0
16.01.2023
Марина
Сыночек, 3 года 2 месяца Москва

Турбослим это слабительное, если мне память не изменяет) подруга пыталась на нем худеть, все до лампочки))

Начните с того, чтобы заменять калорийную пищу на менее калорийную, я тоже любитель пожрать на ночь, начала есть перед сном фрукты-овощи вместо бутеров, как раньше, считай, уже калорий на 300 в день меньше

0
16.01.2023
*Евгения*
Алиса ❤, 5 лет 5 месяцев Нижний Новгород

Нет волшебной таблетки. А все эти -слимы убивают ваш организм.

Дисциплина, дефицит калорий и хотя бы минимальная физ активность- вот весь секрет.

0
16.01.2023
Нэсти
Доча, 9 лет 4 месяцаДоча два, 3 года 4 месяца Ставрополь

Вы не сможете пить таблетки всю жизнь. Турбослим вообще не беру в расчёт,это фигня. Налаживайте питание,активность. В идеале-считайте калории. Этот способ подходит не всем,но попробовать можно. Я в начале похудения без подсчёта сильно переедала. Потом поняла свои порции,что могу впихнуть в рацион,что нет и перестала считать. Всегда худела щадяще,позволяя себе и булочку съесть и конфетку,если хочется. Но главное,чтоб вписывалось в мой калораж.

0
16.01.2023
ksy3386n
Сынок, 5 лет 7 месяцевДоченька, 1 год 7 месяцев Санкт-Петербург

Как перестанете есть на ночь, так похудеете.

0
16.01.2023
Ольга
Сыночек, 17 лет 8 месяцевДочка, 10 летДочка, 3 года 8 месяцев Тамбов

Есть таблетка хорошая для похудения - это не есть на ночь, все, что вы сделаете , откладывается . Поэтому ешьте днем, а ночь яблоко , кефир , можно отруби погрызть.

0
16.01.2023
Аня
Есения, 3 года 10 месяцев Владивосток

Есть, с веществом сибутрамин. Приходите к гастроэнтерологу/терапевту и просите выписать рецепт. Но и стоят они конечно хорошо) Они от сильного аппетита. А таблеток, чтобы жир сжигали, нет

0
16.01.2023
Анна
Арсений , 3 года 8 месяцев Воронеж

Не надо таблетки. Пожалейте себя. А есть лучше не 2,а 5 раз и по чуть. Сначала сложно, а потом привыкнет желудок, стянется. И не надо диет. Обычная еда, но меньше и чаще. Про воду не забывайте, мне очень помогает питьевой режим до 2 л в день

0
18.01.2023
Юлия
Лили, 6 лет 7 месяцев Ришон-ЛеЦион

Вам к диетологу и поменять пищевые привычки. Скорее всего, в течение дня вы едите недостаточно и малопитательную пищу, поэтому к вечеру сильно голодны и переедаете. Попробуйте пересмотреть свой рацион. Дело не в том, что вы едите «на ночь»- дело в периодическом переедании.

0
16.01.2023

турбослим отбивает аппетит, хорошо помогает терять вес. Посоветую новые капсулы турбослима день/ночь. От него нет вздутия и не вызывает коликов. Я только их попробовала

0
04.05.2024
Олеся
Планирую Евпатория

Пересмотрите питание и побольше двигайтесь. Если есть возможность пойти на какие-то занятия, то это отлично. В компании единомышленников дело пойдет быстрее)))

0
16.01.2023
Екатерина Скрипник
Елена, 12 лет 2 месяцаЕва, 3 года 3 месяцаПланирую Красноярск

Редуслим. Правда иммунитет снижают сильно но в инструкции об этом ни слова. А еще вариант тренер по правильному питанию. Помогает сбросить до 50 кг в год

0
16.01.2023
Катя Катерина
Варвара, 15 лет 7 месяцевПавел, 10 лет 3 месяцаМакарий Алексеевич, 3 года 3 месяца Нижний Новгород

Лучше уж не на таблетки деньги тратить, а на диетолога и кухонные весы (для продуктов). Можно и за один приём пищи суточную норму калорий перебрать.

0
16.01.2023
ИРИНА
Алена, 16 лет 5 месяцевАнна, 13 лет 7 месяцевАлександр, 5 лет Жуковский

Правильное питание,и занятия спортом,фитнесс,таблетки для ленивых...

0
16.01.2023
Татьяна
Ксю, 3 года 3 месяца Москва

В интернете полно информации,правильное питание,единственный способ похудеть

0
16.01.2023
Марина
Карамелька, 13 лет 11 месяцевКоржик, 7 лет 9 месяцевКомпот, 7 лет 9 месяцев Волгоград

Перестать есть на ночь. И не просто много, а совсем.

0
16.01.2023
Екатерина Скрипник
Елена, 12 лет 2 месяцаЕва, 3 года 3 месяцаПланирую Красноярск

Турбослим максимум 1 кг в неделю

0
16.01.2023
Простуды из детского сада

Похожие записи