Мама двоих (3 года, 11 месяцев)
Воронеж
Лишний вес
Как похудеть.. Читала про турбослим, но не знаю поможет ли.. Помогите советом. Ем 2 раза в день, но на ночь всегда ем много.. Может есть таблетки хорошие для похудения
Лучший ответ
Яна
Мама двоих (14 лет, 3 года)
Ярославль
Хочу похудеть, но на ночь ем много...😆🫠🙈
0
16.01.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Владивосток
Яна, все мы немного Евгения)
0
16.01.2023
Ответить
планирую беременность
Уфа
Если будете есть больше 1500 ккал в день, никакой турбослим не поможет. Чудес не бывает. Есть только препараты,которые аппетит подавляют, и вы едите меньше за счёт этого. Обратиться к диетологу нужно тогда.
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Ставрополь
Regina, нельзя привязываться к цифре 1500 ккал. Это усредненный показатель. Я на 1800 худею в адекватном режиме,на 2000 поддерживаю вес. На 1500 худею быстро,но так же быстро срываюсь. Все же разница в 300 ккал достаточно большая,можно впихнуть один лёгкий ужин в эти цифры или плотный перекус. На диете это важно. Зависит от активности,исходного веса.
0
16.01.2023
Ответить
планирую беременность
Воронеж
Нэсти, скажите какой у вас вес( на 1800 кл).?? И сколько у вас отвести идет при таком каллораже в неделю?
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Ставрополь
Елена Иванова, ну мой вес 58-60.
А сколько я сбрасывала при таком калораже я уже не помню. 13 кг скинула чуть более,чем за полгода в последний раз,после родов. Это в щадящем режиме,без голодовок,но при почти ежедневном спорте.
0
16.01.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Турбослим это слабительное, если мне память не изменяет) подруга пыталась на нем худеть, все до лампочки))
Начните с того, чтобы заменять калорийную пищу на менее калорийную, я тоже любитель пожрать на ночь, начала есть перед сном фрукты-овощи вместо бутеров, как раньше, считай, уже калорий на 300 в день меньше
0
16.01.2023
Ответить
Мама девочки (5 лет)
Нижний Новгород
Нет волшебной таблетки. А все эти -слимы убивают ваш организм.
Дисциплина, дефицит калорий и хотя бы минимальная физ активность- вот весь секрет.
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Ставрополь
Вы не сможете пить таблетки всю жизнь. Турбослим вообще не беру в расчёт,это фигня. Налаживайте питание,активность. В идеале-считайте калории. Этот способ подходит не всем,но попробовать можно. Я в начале похудения без подсчёта сильно переедала. Потом поняла свои порции,что могу впихнуть в рацион,что нет и перестала считать. Всегда худела щадяще,позволяя себе и булочку съесть и конфетку,если хочется. Но главное,чтоб вписывалось в мой калораж.
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (5 лет, 1 год)
Санкт-Петербург
Как перестанете есть на ночь, так похудеете.
0
16.01.2023
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Есть таблетка хорошая для похудения - это не есть на ночь, все, что вы сделаете , откладывается . Поэтому ешьте днем, а ночь яблоко , кефир , можно отруби погрызть.
0
16.01.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Владивосток
Есть, с веществом сибутрамин. Приходите к гастроэнтерологу/терапевту и просите выписать рецепт. Но и стоят они конечно хорошо) Они от сильного аппетита. А таблеток, чтобы жир сжигали, нет
0
16.01.2023
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Воронеж
Не надо таблетки. Пожалейте себя. А есть лучше не 2,а 5 раз и по чуть. Сначала сложно, а потом привыкнет желудок, стянется. И не надо диет. Обычная еда, но меньше и чаще. Про воду не забывайте, мне очень помогает питьевой режим до 2 л в день
0
18.01.2023
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Ришон-ЛеЦион
Вам к диетологу и поменять пищевые привычки. Скорее всего, в течение дня вы едите недостаточно и малопитательную пищу, поэтому к вечеру сильно голодны и переедаете. Попробуйте пересмотреть свой рацион. Дело не в том, что вы едите «на ночь»- дело в периодическом переедании.
0
16.01.2023
Ответить
турбослим отбивает аппетит, хорошо помогает терять вес. Посоветую новые капсулы турбослима день/ночь. От него нет вздутия и не вызывает коликов. Я только их попробовала
0
04.05.2024
Ответить
планирую беременность
Евпатория
Пересмотрите питание и побольше двигайтесь. Если есть возможность пойти на какие-то занятия, то это отлично. В компании единомышленников дело пойдет быстрее)))
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года), планирую беременность
Красноярск
Редуслим. Правда иммунитет снижают сильно но в инструкции об этом ни слова. А еще вариант тренер по правильному питанию. Помогает сбросить до 50 кг в год
0
16.01.2023
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 3 года)
Нижний Новгород
Лучше уж не на таблетки деньги тратить, а на диетолога и кухонные весы (для продуктов). Можно и за один приём пищи суточную норму калорий перебрать.
0
16.01.2023
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 4 года)
Жуковский
Правильное питание,и занятия спортом,фитнесс,таблетки для ленивых...
0
16.01.2023
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
В интернете полно информации,правильное питание,единственный способ похудеть
0
16.01.2023
Ответить
Мама троих (13 лет, 7 лет, 7 лет)
Волгоград
Перестать есть на ночь. И не просто много, а совсем.
0
16.01.2023
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года), планирую беременность
Красноярск
Турбослим максимум 1 кг в неделю
0
16.01.2023
Ответить