Привет всем) Я Люба, мне 21 год. Кто есть в инстаграм? добро пожаловать ко мне))
fitness_mama2, там много полезной информации о правильном питании. Заходите, не пожалеете))
)) Сама я похудела 14кг на правильном питании. Осталось еще 5кг)) Некоторые девочки уже вместе со мной) Там есть меню на неделю, рецепты правильного питания, мотивация, спорт буду позже подключать. Кто хочет в марафон пишите в директ свои параметры - замеры(ог, от, об) возраст и вес сейчас и желаемый. Рассчитываю калории, все бесплатно) Это первый мой марафон, длится он месяц, до первого декабря. Если наберется много девочек продлю до Нового Года)) Так что кто желает подписываемся и приводим себя в форму вместе
))) Жду всех)