Моев программе преображения- сделать что-то впервые! Почти сутки, что даются на выполнение задания, я думала: что? ЧТО??? Что же мне сделать впервые. В голове предательски не возникало ни одной стоящей идеи.
На обед я решила затеять пиццу. Есть все любимые ингридиенты, кроме... дрожжей. Блиииин. Как же не хотелось мне тащиться в магазин только из-за пакетика дрожжей. И тут она - идея! Попробовать сделать пиццу на кефире! Ура! Одним выстрелом двух зайцев.
Перечитала несколько рецептов и сделала по своему любимому - на глаз.
Эксперимент семьей был признан удачным!
Очередное задание выполнено!
Рецепт добавлен в копилочку любимых экспресс-блюд!
Моев програме преображения- устроить овощной день. Овощи - постоянно у нас в рационе. Дети с радостью хрумкают капустой, морковкой, огурцами и перцем. Зеленые оливки отлетают банками. Савеля теперь еще съедает все помидорки черри, не дожидаясь их полного созревания. Мы с мужем тоже любители овощных салатов, так что сегодняшнее задание было для нас очень легким.
Гы. Хотела овощи немного сбрызнуть бальзамическим уксусом, но именно в тот момент, когда я наклонила бутылку, Савеля решил меня отодвинуть от стола, т.к. я ему мешала дотянуться до перца. Овощи получились щедро политы уксусом, но это совершенно не помешало очень быстро опустошить тарелку.
Моев проекте преображения- наносить крем для век утром и вечером на предварительно очищенную кожу.
Последние пол-года я практикую как раз комплексный уход за кожей: очищение, тонизирование, сыворотка, крем для кожи вокруг глаз и дневной/ночной крем. Результат мне очень нравится, а с моей любовью от души посмеяться - эффект просто супер!
Мои фавориты в уходе за кожей век: Крем для кожи вокруг глаз против морщин NovAge Ecollagen и Разглаживающий крем для кожи вокруг глаз Ecobeauty.!
Во вторник у Маши в школе будет проходить фестиваль республик России. Нашему классу досталась сама Россия. Мы нашли красивую песню, под которую дети будут водить хороводы, а в конце вынесем каравай. Хороводы водим каждый день после уроков, нашли всем костюмы. А сегодня я подготовила видео, которое будет идти на заднике сцены во время выступления ребят. Завтра генеральная репетиция уже на сцене, посмотрим, как все вместе это будет смотреться.
Для меня - самый весенний и самый женственный . Ведь 9 лет назад именно 8 марта мне посчастливилось стать мамой самой чудесной девочки Маши.
, будь здорова и счастлива, пусть на твоем пути тебе встречаются только интересные и добрые люди, пусть поводов для радости и улыбок будет еще больше! Любим тебя, наша девочка! С днем рождения!💐🎉🎊🎁
Мое в программе преображения - сделать зарядку для лица.
1. Растяжка для языка. Для чего полезно: при выполнении этого упражнения ты будешь выглядеть не слишком привлекательно, но оно поможет тебе стимулировать зоны вокруг глаз.
Техника выполнения: Широко раскрой глаза и посмотри вверх. Открой рот и максимально высуни язык по направлению к подбородку. Удерживай это положение 10 секунд, затем вернись в исходное положение и повтори.
2. "V"
Для чего полезно: упражнение помогает бороться с признаками старения кожи на лбу и вокруг глаз, а также уменьшает «мешки» под глазами и припухлости.
Техника выполнения: вытяни указательный и средний пальцы на обеих руках в форме латинской буквы "V". Надави подушечками средних пальцев на внутренние уголки бровей, а подушечками указательных - на внешние. Посмотри наверх и подними нижние веки, закатив глаза. Раслабься. Повтори шесть раз.
3. Шейпинг для носа
Для чего полезно: укрепляет мышцы носовой части лица и предотвращает потерю упругости.
Техника выполнения: кончиками указательных пальцев надави на ноздри с обеих сторон. Несколько раз напряги ноздри, как бы стараясь их раскрыть, преодолев давление. Убери пальцы. Повтори несколько раз.
4. Рыбье лицо
Для чего полезно: это упражнение сокращает мимические морщины и возвращает упругость коже в районе нижней челюсти.
Техника выполнения: втяни щеки, собери губы «рыбьим лицом» и попробуй улыбнуться. Удерживай мышцы лица в напряжении 30 секунд, затем расслабь и повтори снова.
5. Поцелуй небеса
Для чего полезно: помогает сокращать морщины и подтягивает кожу в районе шеи, одновременно с этим укрепляет мышцы челюсти.
Техника выполнения: наклони голову назад, вытягивая шею вверх. Вытяни губы, как будто ты посылаешь воздушный поцелуй. Вернись в исходное положение. Повтори.
Очень классное задание, и полезно и весело. Выполняли вместе с Машей. Уж что-что, а покривляться мы очень любим.
Мое в программе преображения - использовать хотя бы один из приемов для повышения продуктивности. А вот, собственно, и сами приемы:
1. Сохраняй открытое восприятие. Так у тебя будет больше интересных контактов, ярких идей и спонтанных решений.
2) Развивайся. Постоянно ищи источники вдохновения, читай статьи, наблюдай за окружающим миром.
3) Общайся с успешными коллегами. Среда во многом определяет человека, поэтому расширяй свой круг и не стесняйся задавать вопросы.
4) Не соглашайся на синицу в руках, пусть это будет только промежуточным этапом. Всегда стремись к росту!
Эти 4 приема давно и прочно вошли в мою жизнь. Я всегда открыта для новых идей и рада новым знакомствам. У меня весьма амбициозные мечты, планы, цели. Мы с мужем не ищем простых решений, идем своим собственным путем и, как показывает практика - у нас получаются отличные результаты.
Общение с успешными людьми и обучение - это вообще огромная часть моей жизни. Собственно, в этом и заключается моя работа: я общаюсь с людьми, самообучаюсь, а потом обучаю своих партнеров. И знаете, что во всем этом процессе самое приятное? Когда ты видишь плоды своего труда: партнер, которому ты ответил на +100500 вопросов, все рассказал, показал, всему научил, начинает с легкостью делать тоже самое и уже ты начинаешь учиться у него. Ученик превосходит своего учителя! Потрясающее чувство!
И приятный бонус за хорошо проделанную работу - Компания пожизненно платит нам за каждого партнера, которому мы помогли стать высококлассным специалистом. Причем платит весьма приятную пенсию: обучил 6 человек - получай 200 000 руб. ежемесячно, помог 12 людям стать успешными - получай 850 000.
Хочешь получать пенсию, размер которой определяешь только ты и твои амбиции? Пиши - с радостью поделюсь с информацией.
Моев программе преображения- делать любое дело в течении 10 минут.
Я честно попробовала применить такой метод на практике и поняла, что выделять времени меньше, чем пол-часа - не конструктивно. Только вник, что нужно делать, развел грязь, а уже пора переключаться на следующее задание.
Борщ за 10 минут не приготовился, белье за это время перегладить я тоже не успела, подготовить слайды к вебинару за 10 минут - вообще не вариант. И даже на то, чтобы посеять помидоры, ушло гораздо больше времени.
Есть все любимые ингридиенты, кроме... дрожжей. Блиииин. Как же не хотелось мне тащиться в магазин только из-за пакетика дрожжей. И тут она - идея! 
Попробовать сделать пиццу на кефире! Ура! Одним выстрелом двух зайцев.
