Войти
Юлия
44 года Чехов, Россия
На сайте с 31.10.2016, последнее посещение — 9 лет назад
Добавить заметку
155
записей
16
друзей
5
подписчиков
6 задание - сделать 10 плие

Мое #6задание в проекте преображения #нетпределасовершенству - сделать 10 #плие.
Когда я училась в 1 классе, я целый год занималась балетом (потом, к сожалению, этот #кружок закрыли, но некоторое понятие о балете до сих пор осталось). И да, я знаю, все 6 позиций, как делать плие и что такое #батман.

А вообще, мне очень нравится эта программа преображения. Интересные, разносторонние задания.

Но больше всего мне нравится наш чат в телеграм, в котором общаются участницы нашей группы Супер-мамы. В нем мы делимся тем, кому какие задания приходят и как мы их выполняем, а заодно узнаем очень много друг о друге, о наших увлечениях, умениях, знаниях, убеждениях. Делимся своими секретиками, фишками, лайфхаками, помогаем, поддерживаем, хи-хикаем и просто болтаем. Все-таки #девочкитакиедевочки.

Хочешь в нашу теплую компанию? #Присоединяйся! Ссылка для присоединения в группу https://ru.oriflame.com/lifestyle-spring… Ну а потом добро пожаловать и в наш чат в Телеграм https://t.me/joinchat/AAAAAD_5H9l4q3aIFrIIvA

#50дней #50привычек #балет #задание #команда #группа #чат#телеграм #мамочки #супермамы #супермама #мама#мамачетверых #многомама #многодетнаямама #мамаможетвсе#юлиявеличко


1
Помощь Ульяне Давыдовой

5 задание в программе #нетпределасовершенству - сделать перевод на благотворительные цели. Ну это вообще просто - мы уже несколько лет вместе с ребятишками помогаем Ульяне Давыдовой собирать деньги на реабилитацию. Ребятишки танцуют на благотворительных концертах, ходят с копилочками, я помогаю с ярмаркой и перевожу денежку. К сожалению, пока нет возможности помогать большими суммами. НО! Как говориться, с миру по нитке - на ковер набрать можно. Поэтому пусть небольшие, но регулярные переводы, здорово помогают пополнять копилки и собирать деньги на лечение. Не бойтесь маеньких переводов. Из ручейков рождаются океаны. Если у вас есть желание помочь Ульянке - вот все реквизиты.

✔️ МНОГО СПОСОБОВ ПОМОЧЬ:

- номер телефона Билайн +7 (905) 721-96-97

- номер банковской карты VISA Сбербанк: 4276 8401 6687 9062

получатель: Давыдова Наталия Валентиновна (мама Ульяны)

- номер QIWI кошелька: 9036662665

- номер Яндекс-Кошелка:410011704236356

- WebMoney

R 409732575587 - в рублях

Z 315001599975 - в долларах

E 118191035522 - в евро

#помощь #благотворительность #ульянадавыдова #реабилитация #дети #ребенок #семьявеличко #юлиявеличко


4 день в проекте #нетпределасовершенству

Мое 4 задание в проекте #нетпределасовершенству Выбрать аромат, подходящий мне по типу личности.

Для меня это очень серьезное задание, с ароматами я практически не дружу. Во-первых, я очень быстро устаю от ароматов и ищу очень легкие, не навязчивые и быстро улетучивающиеся. А во-вторых, есть у меня такой пунктик, что, пока я кормлю ребенка, от меня должно пахнуть мамой #мамыпоймут. А т.к. я суммарно кормлю уже более 7 лет, да плюс почти 4 года беременностей... В-общем, редко я духами пользуюсь.

Поэтому сегодняшний вечер будет посвящен изучению ароматов.

#4задание #50дней #50новыхпривычек #аромат #духи #юлиявеличко

3 задание в проекте #нетпределасовершенству
Мое 3 задание в проекте #нетпределасовершенству - качать бицепс! Отлично! И это упражнение добавлено в утреннюю зарядку. Гантелей под рукой не оказалось (хотя они точо где-то лежат в квартире), но взгляд мой упал на красивые, яркие бутылки, с которыми дети ходят на тренировку. Тренировочные бутылки, во всех смыслах.
#50дней #50привычек #бицепс #качаембицепс #тренировка #зарядка#упражнения #спорт #зож #пп #бутылка #бутылки #гантели #выходестьвсегда#ктоищеттотнайдет #мамачетырех #многомама #мамаможетвсе #юлиявеличко
Задание 1 и 2
Первое #задание в проекте#нетпределасовершенству было очень простым для меня - включить #асан #Кошка в свою утреннюю зарядку. С радостью вспомнила про это #упражнение и добавила.

А вот второе задание уже сложнее: узнать гликемическую нагрузку своих любимых продуктов. Спасибо всесильному интернету, который просветил меня о гликемическом индексе, гликемической нагрузке, зачем они и как их считать и даже таблички все необходимые нашлись.

Ну что, согласно табличке гликемической нагрузки, надо, надо менять свой #рацион. С завтраком все впорядке, там #Wellness, #обед, состоящий из борща тоже вполне пойдет. А вот ужины нужно корректировать. Ну что ж, будем менять и меняться.

#50дней #50привычек #нетпределасовершенству#зож #пп #гликемическийиндекс#гликемическаянагрузка #веллнесс #питание#изменения #красота #мама #мамачетырех#мамаможетвсе #юлиявеличко

Проект Нет предела совершенству

Весна - самое лучшее время, чтобы начать внутреннее и внешнее преображение, избавиться от лишних вещей, ненужных мыслей, привить полезные привычки, а также начать новую, счастливую и здоровую жизнь.

Поэтому мы запускаем программу «Нет предела совершенству», которая поможет всем желающим стать лучше и красивее за #50дней!

🤗 Ни для кого не секрет, что если повторять одно и то же действие систематически и регулярно, то оно войдет в привычку. .

📆 Программа рассчитана на 12 недель, в течение которых участники будут получать ежедневные задания по трем векторам:

🌷Уход за собой,

🌷Здоровый образ жизни и

🌷Создание стильного образа.

Каждый день участники получают по 1 заданию, выполняют его и в результате приобретают полезные привычки. 50 ярких полезных привычек, 50 ярких дней проекта.😍 .

Звезды спорта и шоу-бизнеса преображаются вместе с нами:

🌟Илья Авербух

🌟Ирена Понарошку

🌟Влад Соколовский

🌟Рита Дакота

🌟 Арина Скоромная

и будут с радостью делиться своими достижениями в проекте.😉

📌Как стать участником проекта #нетпределасовершенству?

🔴Зарегистрируйся по ссылке

🔴Добавляйся в группу Супер-мамы

🔴Заходи в мессенджере Telegram в наш чат Супер-мамы #нетпределасовершенству

Выполняй задания, делись своими успехами, общайся с другими мамами, приобретай полезные привычки и изменяй себя к лучшему!

P.S. Участие в проекте совершенно БЕСПЛАТНОЕ. Регистрация в программе #нетпределасовершенству НЕ делает вас партнером Компании.


Нет предела совершенству
Йу-ху! Вот это Компания заботится о нас! Хочет, чтобы мы были не только успешны, красивы и здоровы, но чтобы у нас были полезные привычки.

Именно поэтому я участвую в индивидуальной программе преображения "Нет предела совершенству".

Каждый день участники получают по 1 заданию, выполняют его и в результате приобретают полезные привычки. 50 ярких полезных привычек, 50 ярких дней проекта.

Я уже и группу свою создала Супер-мамы, и чат для общения, обмена опытом и хвастиков. Кто со мной? Вот ссылка для присоединения к программе:
А вот и ссылка на чат

P.S. Для сомневающихся: участвовать в проекте могут все, совершенно БЕСПЛАТНО. Регистрация в программе #нетпределасовершенству НЕ делает вас партнером Компании ;-)
#Присоединяйся!
#нетпределасовершенству #красота #здоровье #привычка #зож #супермамы#супермама #мама #мамы #многомама #мамачетырех #мамаможетвсе#юлиявеличко


Масленица
У Маши в школе сегодня проходила Широкая Масленица. Было все: #веселье, #песни, #танцы, #состязания по перетягиванию каната, прыжки в мешках, полеты на местное, сжигание Масленицы и, конечно, всевозможные блины с чаем. Набегались, напрыгались, наелись и по-домам. Впереди неделя КАНИКУЛ!!!

#праздник #широкаямасленица #масленица #школа #каниклы #дети #радость#ученики #маша #дочка #доченька #блины #блинчики #быловкусно #родители#семьявеличко #юлиявеличко
Спортивный день

У Тимохи с папой вчера был спортивный день. Утром спортивный праздник в саду, где Тимоха - капитан команды Пограничники, а папа - фотограф. А вечером - хоккейный матч Динамо (Москва) - Адмирал (Владивосток) в ВТБ-арене.
#спорт #спортсмен #хоккей #команда #детскийсад #фотограф #сын #папаисын #динамо #адмирал #матч #болельщики #тимофей #втбарена #семьявеличко #юлиявеличко @ ВТБ Ледовый Дворец


Владислав
22 года
Мария
18 лет 5 месяцев
Тимофей
16 лет 4 месяца
Савелий
11 лет 5 месяцев