Здравствуйте всем! Подскажите пожалуйста, хотела бы заняться спортом, сама кормлю грудью, не пропадёт ли молоко? А то есть опасения
Нижний Новгород
Не пропадет! Точно! Если до Б занимались хоть чем то - начинайте с легких упражнений, предпочтение отдавайте кардио. Силовые - многосуставные, легкий вес, многоповторные. На все группы мышц по немногу.
0
18.11.2016
Ответить