История такая: у меня на лето приедет ребенок, сестра моя. ей 8 скоро 9 исполнится. Хочу за лето более менее исправить нашу ситуацию с фигурой. Есть лишний вес, который ей мешает, попа не влазит ни в одни штаны, отдышка и тд. Мама у нас умерла, поэтому этим вопросом занимаюсь я, папе в силу того что он мужчина очень трудно это донести. Донести то что не нужно покупать булки и печенье. прочие сладости в изобилие. Хочу пересмотреть ее питание и убрать вредные продукты. НО сделать это непринужденно, и не подчеркивая это. Так как запретный плод как говорится сладок, и если я буду говорить почему не даю есть мучное, она его еще больше будет хотеть. Сразу оговорюсь она не фастфудница, газировку вообще не берем, основная проблема это печенье, булочки, вафли и молоко. Молоко в прикуску с чем-нибудь хоть просто с белым хлебом обожает и пьет много. Может например поужинать/пообедать плотно и залить все это молоком с чем-нибудь.

У кого был подобный опыт поделитесь как дети реагировали на смену питания? Может у кого есть ходовые рецепты низкокаллорийные например выпечки? Составляю план действий)

Девочки, кто аллергики, какие антигистаминные пили на ГВ? У меня началась сезонная аллергия на пыльцу (цвести и распускаться все начинает на улице) и в итоге у меня сопли, чихи, красные чешущиеся глаза( Задала вопрос нашему патронажному педиатру. мол что можно, сказала можно все пить и местно брызгать капли. То что местно не опасно это я понимаю, капаю в глаза и в нос, но эффект слабый. В аптеке провизор меня убедила что все таблетки без исключения нельзя применять при гв. не уж таки все? К аллергологу не скоро попаду. Поэтому задаю вопрос здесь. Поделитесь опытом! спасибо)

Начнем рассказ.. Пока все свежо в памяти) Сразу скажу пишу не только для себя или на память, а также девочкам кому предстоит так же как и мне пережить это в первый раз. Я за беременность перечитала столько рассказов здесь, и, пожалуй благодаря этому я знала всевозможные сценарии развития событий и чувствовала себя уверенно.
ПДР стоял на 12 апреля , день космонавтики) Думала дочь будет космонавтом, не захотела.....Прошел пдр, и что-то приуныла. Это реально какой то женский загон, придумать себе когда рожать, а когда это не случиться расстраиваться К концу срока Б я конечно ни в чем себе не отказывала, ни в любви, ни в уборках, поднималась по лестнице на 6 этаж пару раз. В общем делала все по маленьку. без фанатизма! Потом мне посоветовали просто отпустить ситуацию и все начнется само собой. И я отпустила)) 14.04 был чистый четверг, я как полагается все вымыла, прибрала, вечером во время прогулки с собакой я заметила легкие потягивания, причем заметила именно потому что они повторялись, потянет-потянет-отпустит и потом снова. Ради интереса включила схватосчиталку, к моему удивлению и тихой радости были схватки 30-40 сек. с перерывом в 4-5 мин. Но они были не такие болючие и я могла идти во время самой схватки. Время начала сего действа 19 вечера. К ночи боль в схватку усилилась, интервал стал более четким, без сбоев. Я не спеша ползала по квартире, останавливаясь продышать, продыхивать легче всего давалось на четвереньках, в позе кошечки. В двенадцать ночи я увидела слизистую пробку с прожилками крови и сомнений никаких уже не оставалось что это именно оно в 2:30 было решено ехать в рд, мы не спеша заехали на заправку, приехали в приемник. Звонком я разбудила дежурных, кроме меня никого не было желающих рожать, две девушки с сонными лицами начали спрашивать что случилось. Я говорю наверное рожаю, схватки с таким-то интервалом. На что мне отвечают что не может этого быть! И если бы интервалы были такие с семи вечера то я уже бы родила! Потом пощупали живот в схватку поняли что я не обманщица, а честная женщина желающая родить)) Оформление. Клизма. Секси ночнушка. Поднимаемся наверх в род. блок. Родильная палата № 3, запомнила табличку почему то) Акушерка положила на ктг и ушла. Я лежала полубоком и продыхивала как учили на курсах. Реально помогло. в 4:30 зашла врач молодая зевающая девушка, очень приятная и даже ласковая, посмотрела раскрытие говорит 3 см у нас есть. Говорит лежи, ходи, постой под душем, в общем ни в чем себе не отказывай)! И я начала искать удобные позы. Из всех вариантов мне по душе оказались: та же поза полулежа на кровати, и стоя под оооочень теплым душем поливая из лейки себе на поясницу.(врач потом смеялась что я там хамам устроила))). потом было еще одно ктг. в 7:30 пришла опять врач (Наталья Николаевна, вспомнила!) и сообщила что в 8 пересменка и нет особого смысла лазить мне туда и смотреть, если роды принимать не ей. Мы распрощались и я осталась ждать другого доктора. Тем временем на улице уже давно расцвело и палату залило солнцем, жалюзи не сильно меня спасли, стало жарко и в силу родов я стала жутко потеть)) Пришла другая бригада. И приятный вкусно пахнущий парфюмом мужчина врач (к сожалению имени не запомнила, т.к. была уже почти в нирване). Посмотрел меня и сообщил что уже почти 7 см раскрытия. Предложил промедол в вену, я согласилась, так как хотела спать и есть, мой организм был не готов в этот день к родам и предательски хотел спать) а уснуть я конечно не смогла! Промедол немного расслабил меня, и в перерывах я маленько отключалась. Акушерка была довольно строга, я сначала даже ее невзлюбила, но потом поняла как я ошибалась. Так я начала уже не просто дышать а подвывать ,боль становилась сильнее. Опять ктг. Потом в районе 10 (точное время не помню) пришел доктор и сказал что раскрытие почти полное нужно проколоть пузырь и пора рожать, я конечно же согласилась, так как силы и моя адекватность были на исходе. Если раньше я стеснялась громко стонать, слыша крики из других палат и плач малышей лежала и плакала) То к 10 я уже была как одна из тех, кто кричал раньше меня. Спустили воды. и минут через 10 я почувствовала невероятное распирание внизу, к слову головка у дочи изначально была низко и никакого лифта я не ощутила. Я начала звать персонал, так как боялась что могу навредить ребенку, не могла терпеть это распирание и дышать по собачьи не получалось, тут я начала лажать Так я взывала о помощи минут 10-15, но никто не бежал, я слышала что они рядом но никто не заходил, они ждали время (как я понимаю), затем не спеша зашла вся бригада, позвонили в детское и пришли врачи. каждый занимался своим делом спокойно без паники и суеты, мне трансформировали кресло, поставили ноги на подставки и тетя акушерка помазала чем то типа масла промежность (таким же веничком как булочки смазывают ) и начала растягивать руками к низу а мне была команда глубоко вдохнуть задержать дыхание и тужиться в живот во время схватки. Тут я накосячила две потуги, прорычала их в лицо. Потом я собралась. поняла что все зависит от меня, и исход родов, и состояние моей дочки и целостность моих тканей...и на третью потугу смогла вытолкнуть головку! Ощущения непонятные) и больно и туго, но в то же время вполне терпимо. Как пишут многие женщины мне не хотелось умереть, выпрыгнуть с окна и прочие кошмары за все время родов! затем родила плечики и доча выскользнула вся) Положили на живот накрыли одеялом какими-то тряпками. Пока я восхищалась ахала и охала, акушерка колдовала над моей промежностью) Было несколько ссадин (не рваных ран), если не ошибаюсь всего три. две внутри, одна на половой губе. Она мне поставила обезбол. и быстренько поштопала, кстати плаценту родила тоже быстро, ощущения были будто ее за пуповину дернули и выпал мешочек)) Потом акушерка облила все чем то спиртовым, маленько пощипало, надавила на матку (это пожалуй самое неприятное). И накрыла меня там тряпками. Неонатолог помогла сунуть доче титьку и все ушли) Мы остались одни и давай всем писать звонить и радовать)))
Какой итог: родами довольна, бригаде благодарна, акушерке в частности, профессионалы своего дела, не велись на мои стоны а четко делали свое дело. Никакой грубости и чего-то лишнего. Рожала я бесплатно! И после пребывание в рд (4 дня) были очень хорошими, мы подружились с соседкой смеялись и болтали. Теперь вторую неделю дома, я скучаю по роддому! Хочу еще рожать) Могу с уверенностью это сказать.
Набросала как могла, надеюсь кому то тоже пригодится мой рассказ

Ну вот нам уже 29 недель))) скоро-скоро декрет! Была на явке вчера, уже +8 кг за всю Б, не считаю что это много, календарь показывает мне норму 65,1) а у меня 64, итого +800 грамм за 2 недели. В преддверии декрета на работу с каждым днем едется все легче) Жду не дождусь когда останусь утром в постели) Состояние идеальное, ттт! Если будет так всегда я готова рожать каждый год всем приятного утра))