Диета при ГВ

просто "тушу свет" и молча терплю((( по утрам ем гречку. В обед суп из телятины и картошки с морковкой

и на ужин макароны с сыром. Ем творог со сметаной, батон с маслом сыром. Начала есть бананы чернослив. Яблоки зеленые.. Листья салата. Иногда Рафаэлло 1 штучку что б не было совсем печально... Курицу исключили - аллерген. Это все просто надо перетерпеть... сейчас пойдет 3-й месяц и будем расширять рацион потихоньку. Еще смесь детскую ем ... Доче даю когда молока не хватает и сама...