Мотивация — где её взять?

Ниже приведены советы, которые реально работают в плане мотивации.

Мотивирующие видео

В youtube можно найти много интересных видео, посмотрев которые захочется тренироваться и достигать результата. Также есть множество фильмов, которые также выполняют эту функцию. Это фильмы про спорт (биографию) и реальные фильмы, где человек ставит реальные цели и реально к ним идет (т.е. без фантастики). Ну например, фильм "Легенда № 17", "Невидимая сторона". Это самое простой способ для каждого.

Будьте с людьми, которые тренируются

Вы можете смотреть видео с ними, можете читать их статьи и книги, а возможно даже и лично общаться. Люди, которые много достигли и являются мудрыми - это отличные учителя по жизни. Вы впитываете их слова как губка впитывает воду. И уже с этим багажом сами по себе замотивированы. Ваше окружение сильно помогает и влияет на то, кем Вы в итоге будете. Поэтому стоит себя окружать сильными людьми.

Мечта с конкретным сроком исполнения

Конкретный срок для осуществления своей мечты. Банальный пример: похудеть за 6 месяцев на 10 кг. Смысл в том, что вы начинаете планировать конкретные действия. Если же не ставить срок, то у вас всегда будет отговорка перед самим собой, что "ну попозже сделаю то-то".