ПП ГОЛОВНОГО 🧠
похудениеЭтот синдром появляется, когда вместо того, чтобы просто регулировать то, что попадает тебе в рот, не допускать обжираловки и есть чтобы жить, а не наоборот... Люди превращают свою жизнь в маниакальный поиск 🧐
пп-рецептор, ЭКОпродуктов и сами становятся живыми калькуляторами калорий.
.
Наверное все через это проходят в начале пути. Помню, я тоже часами сидела в группах
пп-рецептов и искала что-нибудь вкусненькое
. Кстати, чаще всего решившие похудеть начинают искать именно рецепты пп-выпечки, оладушек и разных десертов
. И тут-то сами и попадают в ловушку
т.к. обычные блины вы вряд ли готовили каждый день, в отличии теперь от пп-блинчиков на каждый завтрак
. Важно понять главное, что пп-наполеон конечно полезнее обычного, но чаще не менее калорийнее.
.
Пост не о том, чтобы забить на правильное питание или отказаться от подсчета КБЖУ. Пост о крайностях которые склонны впадать люди.
_______________________
Хочешь всегда быть в форме? Не делай из еды культа!
Относись к ней как к источнику энергии, не более того. Будь проще: крупы, бобовые, мясо, рыба, овощи, фрукты- это основа рациона человека, который здоров как физически и психологически!