С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ⁉

С ГОЛОВЫ
.
ОПРЕДЕЛИСЬ Задай себе вопрос ты действительно этого хочешь?! Вот ты сначала, придерживаешься плана питания и тут через пару недель Д.Р. у подруги...и ты уже точно знаешь, буду и жрать. И тут возникает вопрос тогда зачем все это начинала, тратила время, силы, деньги если в голове до сих пор отговорок и причин вкусно пожрать?! Но так не хочется быть белой вороной и сидеть со стаканом воды жуя огурчик.
Тогда почему просто не остаться жирной? Ты все равно мало чего добьёшься, пока не научиться расставлять приоритеты, и постоянно будешь задавать один и тот же вопросом: «Почему у меня ничего не получается!?»
Ты постоянно хочешь начать, но не сейчас, а ЗАВТРА .
Надо же сначала опустошить домашние запасы вкусняшек, не выкидывать же. Да и про то, что пора уже худеть вспоминаешь только в магазине подбирая одежду между нравится и подходит. Да и до отпуска ещё пару месяцев все успеется, а по итогу опять везёшь попу, пряча её в штаны шаровары, вместо коротких шорт. Попробуй сломать систему и не пдеть самой себе, скажи правду: #завтра прошло ещё вчера, а жирная жопа осталась!
Вот это мое слабое место, но я работаю над этим.
Я скинула уже 3 (5-10)кг значит можно побаловать себя и вкусно поесть. Конечно можно, только эти мысли точка возврата к прежнему весу. Поверь, сегодня ты хвалишь себя, а уже через месяц винишь за потерю результата, к которому проделала такой сложный путь. Если решила бороться, то борись до конца,чтобы результат тебя радовал не пару недель, а всю жизнь. Ты ещё не норм, и даже не так себе, у тебя ещё куча работы над собой и с такими "остановочками" ты просто будешь топтаться на месте. Так можно идти к своему идеалу очень долго, если не вcю жизнь, а терпению всегда рано или поздно приходит конец.