Просто поговорить…

Всем привет.
Я просто поговорить…
У меня ощущение будто я на качелях качаюсь.
Утром нормально, днем тоже все хорошо, а вечером будто в яму прыгаешь. А на дне черная вода, тягучая и тебе не вдохнуть и двигаться не можешь. Я себе все руки уже исцарапала и изрезала, чтоб хоть как-то вытащить вечером себя из такого состояния.
Я знаю, что если сама себе не помогу, то я так и не вылезу из этого всего.
Я стараюсь, правда! Я стараюсь видеть свет в конце, стараюсь видеть солнце в небе и в своей жизни! Стараюсь проводить с детьми больше времени, стараюсь не оставаться одна.
Я начала заниматься танцами, вокалом…
Но пока не получается, просто не получается.
Муж уже ругается, что я себе все руки изрезала, как подросток. А мне просто тяжело, тяжело справиться.

И да, я стою на учете у психиатра, хочу на терапию и принимаю таблетки. Просто хотела выговориться
Спасибо.