Напомню, что я отказалась от согревающих продуктов(мясо, рыба, яйца, сахар, кофе, алкоголь) с целью уменьшить боль при М. 
В связи с моим рецидивом в декабре у меня сбился цикл. Обычно М приходят на 13 ДПО, в декабре пришли в первый раз за 4 года на 16 ДПО. А в этом цикле пришли раньше, чем я ожидала, на 12 ДПО, поэтому неделька диеты превратилась в четырёхдневную и я не могу почувствовать большую разницу. Плюсы:
1. Я сбросила нажранные за праздники 2 кг.
2. У меня не было жуткого поноса. Обычно я начинала перед месячными есть сладкое, жирное и вредное. Вот мой организм и очищался в первые 6 часов.
3. Я смогла дольше поспать. Я проснулась от боли в 5 утра не до первой капли крови как всегда, а когда уже началось и смогла более менее сходить в туалет, найти прокладку и таблетку.
4. Сильный приступ боли был только один. На второй день чувствую себя хорошо. Но этого было бы недостаточно для моей работы. Я рада, что это выходные, и я лежу.
5. В связи с меньшей болью я смогла частично навести порядок в компе перебрать и удалить 1832 ненужные фотографии.
Минусы. В первые 2 дня было сильное чувство голода. Организм, наверное, привык к сахару, к которому тоже формируется зависимость. Лучше всего утоляют голод яйца, а их нельзя. Решила стушить капусту, от которой меня очень сильно пучило. На следующий день мы поехали в гости к родителям мужа, и у них тоже оказалась на обед капуста, не только тушёная, ещё к тому же и кислая. 😂😂😂От неё у меня кроме прочего были спазмы в животе.В следующий раз буду также придерживаться диеты перед месячными. Полностью боль это не уберёт, но приносит облегчения намного больше, чем шоколадка.
