Татьяна Валерьевна, 46 лет

Решила пойти избавляться от лишних кило в этот медцентр, потому что из-за лишнего веса стало тяжело ходить, себе перестала нравиться. Позвонили они сами. Записалась на первый бесплатный визит. Во время посещения выявили повышенное давление и аритмию. Записалась на годичный курс. Очень понравилось то, что у каждого был персональный наставник. Можно было получить поддержку, когда необходимо. Ведь менять привычки, жившие годами, тяжело одному.

На первом этапе - школе Стройности - нас обучали физиологическим упражнениям - уменьшали объем желудка за счет снижения порций. Так наедалась меньшими объемами и быстрее. Тотально уменьшали аппетит и так далее. Психологическая часть того этапа включала проработку таких моментов, как заедание стресса, пищевые привычки, социальные причины набора лишних кг и так далее. На втором этапе шла более интенсивная психология - персональные консультации, мотивирующие тренинги, группы поддержки. На третьем же училась удерживать полученный результат за счет полученных инструментов при поддержке куратора. В итоге сбросила за годовую программу 17 килограммов, давление приблизилось к норме, аритмия почти перестала беспокоить.