После 45 поправилась. Но, по какой-то причине - было не понятно. Порции были такими же, работы не убавилось. Видимо, возраст. Но мне хотелось выглядеть эффектно, то есть - стройно. Когда позвонили с Доктор Борменталь Омск, им долго меня уговаривать не пришлось - сама записалась на первое бесплатное посещение. Диагностика выявила только варикоз. Но программу я все-такие взяла, ведь вес было выше нормы прилично - килограммов. И так я начала посещать занятия по сбросу веса.
Но это были не просто техники - мы полностью меняли образ жизни. Ведь в любом случае, это привычки приводили к тому внешнему виду, который был. Сначала нужно было отходить «Школу стройности». Очень интересная была часть. И подбор себе рациона на основе тех продуктов, которые каждый день ешь. И выработка новых физиологических привычек - уменьшение объема желудка путем уменьшения порций. А еще - перестать есть во время просмотра телевизора, меньше налегать на плотные салаты во время застолий. За эту ступень сбросила в Медицинском центре Доктор Борменталь на Орджоникидзе 5 килограммов. Сейчас пошла в «Академию стройности» - вторая ступень.