Депрессия

подключать по возможности родню для помощи, не стараться быть идеальной мамой и хозяйкой, позволять себе маленькие радости, всегда помнить, что время летит достаточно быстро, оглянуться не успеете , как поведёте в садик и начнете писать посты о том что делать с бесконечными соплями) . если прям совсем депрессия , то легкие седативные и антитревожные препараты улучшают состояние, многие можно при гв, но с этим надо консультироваться с врачем. все наладится, поверьте)

И еще страшно писать подобные посты, потому что могут найтись такие мамаши, которые начнет осуждать, типо что ты за мать, раз устала от своего ребенка!?(( У меня глаза постоянно на мокром месте были- я плакала по поводу и без повода. Мне казалось, что все родственники следят за каждым моим шагом, и только и ждут того, что я что то сделаю не так - тогда они с полным правом будут учить меня жизни. Мне помогло выбраться с этой ситуации - прогулки на свежем воздухе, сон - я бросала все дела, как малыш спит, так и я сразу ложилась, поддержка мужа. Ну и я глицина Д3 (именно с д3) пропила курсом, он мне тоже очень помог.

вам просто нужно полноценно выспаться,нацедите молока и пусть мама или муж на несколько ночей возьмут малышку на себя,а вы полноценно выспитесь 8часов подряд.Пусть мама посидит с ребенком,а вы с мужем сходите в кино,вы зациклились на ребенке вот и депрессия,а жизнь ведь состоит не только из кормешек и памперсов.