Здравствуйте, мамочки. Моей дочке 1 год 1 мес. Наш режим: подъем в 7 утра , проводим время дома. На первый сон засыпает где-то в 11 часов. Спит час- максимум 1.20 мин. Далее обед , бодрствование 4 часа. В 16-16.30 второй сон на прогулке. Спит почти всегда 30-40 минут. Ночной сон через 3.5-4 часа, В 20.30 примерно . Ночью спит плохо, часто просыпается. Пишу об этом ибо наверняка все взаимосвязано)
Хочется более длительного сна днём и это было бы удобнее если бы сон был один, так как деток двое. Плюс мне кажется что вечером не хватает активности , короткое время бодрствования. Укладывать позже? Часов с 7 вечера дочка капризная , развлекаю как могу, видно что хочет спать..
Что можете посоветовать?
Всем заранее спасибо 😊