Мои вторые роды были домашними. Я начала готовиться к ним почти сразу после первых родов. Подготовка была мощной: курсы разные, книги, видео родов - и всё мне казалось мало, я поглощала информацию и боялась, вдруг и этого мне не хватит? Кроме информационной подготовки у меня случился пересмотр образа жизни, питания, режима дня, физнагрузки. Меня так воодушевила новая беременность и моя цель!
Беременность протекала лучше, чем первая (хотя и та мне казалась лёгкой, но сейчас я вижу множество знаков о том, что не всё было идеально): в этот раз у меня вообще не было ни намека на токсикоз, вообще ни разу не был заложен нос, не было сахара выше 4,7, в 3-м триместре не было онемения пальцев, не было по утрам больно вставать на ноги, не было ни разу мушек перед глазами, не звенело в ушах, не было давления выше 100 и т.д. Не было, как с первым ребенком, нарушения МПК. Анализы всю беременность были практически идеальные. Прибавка веса была максимальная 5 кг! А к родам всего +3 кг, я вообще похудела за эту беременность и прекрасно выглядела :)
Но в этот раз, несмотря на мое прекрасное самочувствие, у меня с самого начала были угрозы кесарева: то симфизит подбирался к 10 мм, то плацента низко была, потом малыш никак не занимал головное предлежание, крутился, стоял поперек и по диагонали. Я поработала с психологом и смирилась с кесаревым, но не сдалась. Я ходила к остеопатам. Я делала упражнения на переворот малыша. Я тщательно следила за своими анализами и сдавала не только те, что положено, но и те, которые были нужны лично мне для исключения рисков в родах: на всякие дефициты, резус-фактор плода (как же я радовалась, когда пришел отрицательный результат! Я сразу написала отказную от иммуноглобулина), на вякий там стрептококк, отказалась от ГТТ и сдала вместо него другие анализы и т.д. Я знала, что вторые дети чаще бывают крупнее, чем первые, и поэтому контролировала углеводы, исключила рис, картофель, пшеничную муку насколько это возможно, соки и сладкое, стала есть орехи и растительное масло, заставляла себя пить воду и заваривала манжетку вместо чая. Пила витД, хелатное железо и йод в двойной дозе. Я со своей стороны делала всё, чтобы устроить себе хорошие роды, родить здорового малыша и самой отлично себя чувствовать после родов.
ПДР у меня стоял на 20 июля (по дате зачатия и 1-му скринингу), но я всем говорила, что "в начале августа должна родить" или "может, к концу июля рожу" :)
О том, что я решила рожать дома, я сказала маме где-то на 22-23 неделе. Она вздохнула, но возражать не стала. Я сказала, что разрабатываю планы А, Б, В, Г… на случай разных ситуаций, и что от неё мне нужно только то, чтобы она взяла на себя Тимку на время родов. Она вздыхала, но взялась мне помогать с подготовкой. А куда деваться?
В апреле я купила детский надувной бассейн прямоугольной формы, достаточно высокий (70 см) и со встроенным воздушным насосом, шланг с переходниками, полиэтилен, а потом мы привезли с дачи дренажный насос. У меня был страх, что пол в нашей квартире не выдержит тяжести наполненного водой бассейна с беременной мной и еще парой людей рядом. Я залезла на форумы аквариумистов и изучила, как поставить большой водный резервуар так, чтобы не провалиться с ним к соседям снизу. Роды в ванне я тоже рассматривала как один из вариантов, но помещение там тесное, воздуха мало, размеры ванны не позволяют разнообразить позы. А бассейн можно поставить в комнате в углу у окна. Роды будут в разгар лета - важен приток свежего воздуха.
Потом мы с мамой сделали сами табуретку для родов :)
Фитбол я позаимствовала у подруги.
На балконе у нас уже висела люлька, в которой спал Тима, но туда же можно было прицепить к потолку слинг в качестве гамака или лианы.
Чтобы можно было затенить комнату в случае, если рожать придется в светлое время суток (летом ночи короткие, а днем солнце обычно яркое), на балконе повесили шторы блэкаут и второй слой штор был в комнате. В солнечный день реально было устроить хороший такой полумрак.
В середине июня, когда началась жара, на моей 36-й неделе мы надули бассейн и испытали его с водой - никто никуда, слава богу, не провалился, пол не трещал. Я помню, как засекала время: в одиночку застелить бассейн пленкой - час, налить шлангом - 30 минут, столько-то холодной, потом столько-то горячей воды. Бассейн у нас так и стоял с водой, периодически мы меняли воду. Поскольку у меня был уже довольно большой срок, а малыш всё не вставал в головное предлежание, я время от времени залезала в этот бассейн, чтобы создать условия для переворота малыша, и заодно репетировала роды, так сказать. Соль для бассейна я тоже заранее растворила в банках с водой.
Естественно, от своих акушерок я получила список всего, что приготовить на роды дома и в случае вынужденной поездки в роддом. Медикаменты, гомеопатия, народные средства на разные случаи. Еще травы на послеродовый чай, гранатовый сок, шиповник, шоколад, травы для послеродовых ванн, свивальник, бенкунг, пеленки и прочее… Некоторое время мне понадобилось для того, чтобы придумать, как эти вещи разложить по пакетам и коробкам так, чтобы и дома всё было на виду и под рукой, и в случае срочных сборов в роддом можно было на раз-два-три взять всё и поехать. КонМари мною бы гордилась :))
В 38 недель почти всё стояло наготове, маме я объяснила, что где взять и куда применить в случае чего. На стене я развесила инструкции: что делать, если роды начнутся так или иначе, если в родах то или это; как заваривать травки; адреса ближайших роддомов в случае чего. Планы А, Б, В… были более-менее готовы.
А еще мы с мамой постепенно забивали морозилку домашними заготовками на послеродовый период, чтобы сократить время на готовку еды - ведь у нас будет уже два малыша, а тут с одним Тимкой и то не всегда можно нормально поесть.
И, конечно, мне было важно создать подобающую атмосферу для рождения малыша. Я повесила над бассейном гирлянду с теплым светом. Я долго подбирала музыку для родов и в итоге остановилась на уже знакомых мне аудио гипнородов. Свечи, ароматы… Я хотела снять свои роды на видео, но так и не придумала, как лучше это сделать, не приглашая лишнего человека ради съемки.
Мне хотелось праздника - я не получила его в первых родах. Это всё-таки день рождения моего ребенка. Мне очень хотелось торжества и поздравлений. Поэтому я решила, что к этому дню мне нужен торт и шампанское. Торт, который в случае фальстарта долго может стоять в холодильнике и становиться только вкуснее - медовик с заварным кремом. К нему и коржи можно напечь заранее, что я и сделала в последний день июня. В моём плане на роды был первый пункт: с началом схваток один час я варю крем, собираю торт и ставлю в холодильник. Если ложная тревога - торт постоит три дня вполне, а коржей я напекла с расчетом на два торта: на случай, если торт сделаю, а роды не пойдут, то будет вторая попытка.
У меня не было тренировочных схваток, опускания живота, отхождения пробки; у меня не было нервяков как в прошлый раз - вообще никаких предвестников, а было абсолютное спокойствие в ожидании родов. Помню, как в те последние недели мы с Тимкой слушали братика допплером: как он указывал ручкой на коробочку с допплером, требуя дать её ему, укладывал меня, доставал допплер, просил намазать ему датчик гелем и потом водил им по моему животу :)
А еще я думала: вот я всё сделаю, всё приготовлю, выдохну и буду медитировать в бассейне и ждать родов. И даже написала список занятий, которые мне приносят радость и удовольствие, чтобы скрасить томительное ожидание. Ха-ха. Как было "изба не метёна, сковородки не чищены, скотина не кормлена", так оно и осталось. Как сделать видеосъемку - я так и не придумала. Я даже лёд в холодильнике не заморозила, чего уж! С середины июня стояла жара, которая отступала иногда на несколько дней - вот эти дни я и ловила для активности, чтобы всё приготовить, сложить, развесить, перепроверить, испытать… А таких прохладных дней было мало. А в жару я ходила гулять на утренней и вечерней зорьке, а днем спала или нежилась в своем бассейне. Отёков у меня не было, но жара всё-таки меня сбивала с ног.
