Девочки, кто на чем худел после родов и окончания кормления?

Отлично помогает льняное семя и вообще продукты на льняной муке, ее можно добавлять в коктейли, смузи, супы. Исключить белую муку и заменить цельнозерновой. Еще хорошо включать в диету яблочный уксус домашний нефильтрованный, но не тот, который в магазинах. Я заказываю домашний из beeko. Каждый день пьете по чашке в пропорции 1 ст.ложка на стакан воды

После завершения гв принимала 2 месяца Модельформ стройная мама, параллельно занималась спортом. Вес уменьшился, тело подтянулось.

Ежедневно полчаса крутила обруч "сделай тело". Начинала постепенно с трёх минут. И мучное с газированной водой не ела. Делала себе салат из грейпфрута, авокадо и банана.

Сходите к врачу, если не получается худеть,лишнее должно было уйти за время гв,массаж фитнес и пп

Волшебной пилюли не существует, быстрого и надёжного способа тоже. Красивое стройное тело это образ жизни и огромная работа над собой. И нет времени = нет желания работать

После первой Б на системе минус 60 сидела,минус 10 кг за 45 дней. Потом начался подсчёт ккал,спорт с Дж.Майклз и пп.

Я пила Модельформ стройная мама, хорошо помог, он ускоряет обмен веществ и вес уходит быстрее. Ну и плюс улучшается работа желудка и кишечника)

У меня, к сожалению, нет возможности. Я одна с малышом. Может есть какие-то средства ускоряющие процесс?

ПП+спорт. Не обязательно зал, можно и дома выделить 30 мин на фитнес.

Спасибо, я попробую!

Я пошла на кроссфит, там и похудела