Вспоминая себя год назад и сейчас.. 2 разных человека.. После рождения сына, 2 года назад, я успевала совершенно всё, намывала полы каждый день, готовила есть, приводила себя в форму, гуляла каждый день, занималась со старшей, успевала даже работать на полставки + огород держала.. Но спустя год я подхватила ковид. Я до сих пор не могу взять себя в руки, сын сейчас самостоятельный, играет в основном сам, но у меня же. Домашние дела (готовка, уборка) через не хочу, +10кг, не хочу вообще ничего. Хочется лежать, смотреть какой нить сериал и грызть че нить сладкое или вредное. Анализы (железо и прочее) сдавала пару недель назад, в норме. С кого начать?
Санкт-Петербург
Скорее эндокринолог или толковый натуропат, они хорошо разбирают дефициты. Мне иногда курса витаминов Б и Д хватает, чтобы стать другим человеком) где-то у меня был гайд по восстановлению после ковида с витаминами, если хотите, поищу и пришлю)
0
08.06.2023
Ответить
Москва
Тоже после ковида такое было на время помогли витамины группы В пила месяц стало получше. Сейчас пью элевит,несмотря на то ,что не беременная,они меня хорошо вытянули. Ну и смотрите в семье как,все хорошо? Смотря в чем кроется причины. Если физическое начните с хороших витамин,если психологические тогда к психологу.
0
08.06.2023
Ответить
