Активная беременность )

Все очень зависит от того чем вы занимались до беременности, как пишут ниже, с чем я согласна. Потому что если до беременности спортом не занимались, то тогда просто прогулки каждый день, но желательно такие...внушительный прогулки - по 5-10 км. Опять же смотреть по своему состоянию.

Я сейчас гуляю, периодически ездим с мужем на велосипеде кататься(до беременности тоже каталась). Вот недавно начала опять в бассейн ходить(до беременности ходила регулярно, но потом начал тянуть живот и я решила что в первом триместре лучше исключить). Через недельку-две планирую пойти на групповые занятия для беременных в нашем спорт клубе они отдельно в расписании (разные йога, гимнастика и другое)( до беременности тоже посещала групповые занятия).

Желаю вам найти подходящий для вас и радующий вид активности! Легкой вам и здоровой беременности!:)

Катите на море, плавайте, гуляйте))

Это из общедоступного))

А так из нетипичной активности - я, например, в горы ходила, йогу преподавала, с парашютом прыгала, в трубе летала))

И вобще если ничего не беспокоит, делайте, что нравится))

Довольная мама- довольный малыш

а чем вы занимались до беременности? чуть полегче, но примерно тем же можно заниматься и в беременность) у меня подруга на велике каталась, потому что и до этого каталась. в бассейне со мной на соседней дорожке 1-2 беременные плавают, причем хорошо так плавают и не скажешь, что беременные, пока в воде)

Вообще, мне кажется, лучшая активность для беременных это плаванье и йога, и пешие прогулки.

Плавать лучше. Круто когда на большом сроке, так приколь в воде пузико не чувствуешь, выходишь из воды и бух снова беременна))))). Я пешком любила и люблю.

Спасибо всем огромное что поделились со мной своими мыслями )

Я ходила в бассейн ,очень нравилось ,особенно на последних месяцах от живота отдыхаешь.