Все что мы знаем о луке - он отлично помогает при простудах. Но его польза не ограничивается только этим свойством. Чем еще полезен привычный репчатый лук?
Лук оказывает благотворное действие на работу сердца, является профилактикой инфарктов. Лук нормализует работу нервной системы, улучшает качество сна. Для лечения болезней сердца этот овощ можно использовать как сырым, так и приготовленным.
Противопростудное свойство объясняется содержанием в луке эфирных масел, поддерживающих организм во время болезни, оказывающих антибактериальное действие.
Лук возбуждает аппетит и повышает общий тонус организма, поэтому не отказывайтесь от этого овоща только из-за его острого вкуса.
Также лук улучшает работу печени, полезен при лечении атеросклероза, а кроме того, уменьшает количество плохого холестерина в крови.
Слишком большое количество лука может повысить кислотность желудка, спровоцировать раздражение слизистой пищеварительной системы, повысить давление или плохо повлиять на ритм сердца. Поэтому, употребляйте лук в меру.
Киев