Первая запись

Умничка! Самое главное настрой! И не сдаваться! Всеми способами идти к цели. Я за 3 месяца - 10 кг сбросила. Питание правильное, бывало и нарушала и не раз.. обертывание гелем с пиявками делала, пила жиросжигатель "Плоский животик" с экстрактом ягод годжи, интенсивные нагрузки в спорт зале. Если силы воле особо нет - то лучше заниматься с тренером, чтобы он по полной вас мучал)))

Девочки я желаю Вам достижения поставленных целей! С радостью помогу Вам потерять лишние кг, мой личный результат -15 кг за 3 месяца. Я имею большой опыт работы в пищевой промышленности и более 5 лет в диетологии. Давайте дружить, общаться и добиваться вместе замечательных результатов.

вес у меня катастрофический - 115 кг это кошмар. Как доктор сказала нужно распрощаться не менее с 15 кг. сейчас главное победить в войне с ленью - лежа на диване и мечтая скинуть лишний вес ничего не добьешься. Я знаю, что я могу. Физическая нагрузка это первый и главный шаг к цели

И как планируете худеть???? У меня тоже есть такое желание, но никогда не получалось сбросить больше 10 кг. Увы..... как себя не мотивирую, все без толку....