Начинаю жесткую мотивацию к похудению. Цель сбросить более 40 кг минус. Главная цель - зачатие ребенка и здоровье
Рязань
Умничка! Самое главное настрой! И не сдаваться! Всеми способами идти к цели. Я за 3 месяца - 10 кг сбросила. Питание правильное, бывало и нарушала и не раз.. обертывание гелем с пиявками делала, пила жиросжигатель "Плоский животик" с экстрактом ягод годжи, интенсивные нагрузки в спорт зале. Если силы воле особо нет - то лучше заниматься с тренером, чтобы он по полной вас мучал))) 
2
21.06.2017
Ответить
Волгоград
про гель для обертывания с пиявками знаю, делаю. А что за жиросжигатель? А я обычно беру с тренером несколько занятий, он мне программу пишет- а дальше 2 месяца я по не занимаюсь, через 2 месяца опять пару занятий беру. Так не накладно получается.
0
26.06.2017
Ответить
Рязань
ну да и так можно, просто нужно не забывать менять программу/увеличивать вес/или количество подходов. А вот про Плоский Животик почитай http://ploskiy-zhivotik.ru/
0
28.06.2017
Ответить
Москва
И как планируете худеть???? У меня тоже есть такое желание, но никогда не получалось сбросить больше 10 кг. Увы..... как себя не мотивирую, все без толку....
0
15.06.2017
Ответить
Белореченск
Настраиваю себя. Иначе нельзя. Очень хочется зачать и родить.
0
15.06.2017
Ответить
Москва
похудеть конечно надо. Легче будет. Второй раз хочу родить, тоже настраиваюсь. Прошлую беременность хоть и легко отходила, но на работу тяжело было ездить. Дорога до работы у меня 2 часа туда, два обратно, с животиком тяжеловато было. В этот раз хочу скинуть кг 20 перед беременностью. Но никак не могу настроиться.
1
15.06.2017
Ответить
Нефтеюганск
Девочки я желаю Вам достижения поставленных целей!
С радостью помогу Вам потерять лишние кг, мой личный результат -15 кг за 3 месяца.
Я имею большой опыт работы в пищевой промышленности и более 5 лет в диетологии.
Давайте дружить, общаться и добиваться вместе замечательных результатов.
1
18.06.2017
Ответить
Белореченск
вес у меня катастрофический - 115 кг это кошмар. Как доктор сказала нужно распрощаться не менее с 15 кг.
сейчас главное победить в войне с ленью - лежа на диване и мечтая скинуть лишний вес ничего не добьешься. Я знаю, что я могу. Физическая нагрузка это первый и главный шаг к цели
1
15.06.2017
Ответить