Всем привет!
Мы участвуем в проекте "Необычное рисование с детками"
Сегодня мы рисовали осенние листья. Участники: я, сын Миша 3,1г и племянник Максим 4,3г. Сама я не рисовала, терпения хватило на подготовку только 2 листочков
За творчеством наблюдают собаки, это становиться уже традицией, вчера было тоже самое)
Это рисунок сына
Это племянника
Заодно и полепили немного
Стерлитамак
please (плиз) - пожалуйста, прошу. sorry (сори) - извините
Стерлитамак
Стерлитамак
|
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Стерлитамак
1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.
9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.
10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.
11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.
12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.
13. Посвящайте интернету не более часа в день.
14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды. Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.
15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.
16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.
17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего взамен. Добро вернется в другом.
20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?
23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.
Сохраните этот список себе на страницу или лучше напечатайте на листе и повесьте на видном месте.
Перечитывайте эти привычки каждый день до тех пор, пока они не станут для вас родными. Начинайте меняться, и мир вокруг вас изменится!
Бесит, прям 
Если нет Б где М, если есть где //
Что то я переживаю, яичники болят с 5 ДПО, грудь только вчера проснулась, больше ничего не беспокоит
Завтра схожу сдам ХГЧ, ждать 2 дня, с ума сойду
К врачу записалась на 22 августа! За это время и без Г прояснится
Имеет ли смысл Узи заодно сделать?
Чувствую себя прекрасно!!! Ничего не болит, ничего не колет, глухо как в танке. В этом цикле решила не тестоманить, а в день Х, то есть сегодня сделать электронный тест, вчера в аптеку зашла таких не было в ассортименте, купила обычный эвик, пришла домой и сразу замочила) низя нам в руки тесты давать, делаем независимо от дня цикла) Результат отрицательный(
А какие были замечательные признаки Б, с 5 ДПО ежедневно покалывали яичники, прям как в первую Б. С другой стороны пару дней назад кишечник "расслабился" у меня так перед М бывает. Сегодня целый день бегаю в туалет проверить ежедневку. Ждемс, что будет дальше...
Девочки, обчихайте меня на удачу)
2) пн- мясо любое
вт- овощи/грибы
ср- птица
чт-рыба
пт-фарш
сб-рыба/грибы
вс- фастфуд/птица
Завтраки:
Чередую молочка (каши, супы) - творог (обычно сырники) - яйца - блинчики/оладушки
Полдники:
Как токовых нет, попробуем будем организовывать:
Йогурт/кефир+ печенье
Фрукты+компот
Творожок+компот
Овощи
Выпечка (эх, давно не пекла)
Супы:
Борщ
С курицей
С фрикадельками
Гороховый
Это то что едим, с супами у нас проблема, не едятся( Хочу расширяться, для начала добавлю грибной и рыбный
Перекусы для мужа: тут он самостоятельный обычно это сухарики с молоком или рыба соленая/копченая
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
| Завтрак | Сырники | Овсяная каша | Гренки | Сырники | Каша Дружба | Блины | Омлет |
| Обед | |||||||
| Полдник | Овощи+сок | Фрукты+компот | Йогурт+печенье | Выпечка+компот | Творожок | Кефир+ булочка | Выпечка+компот |
| Ужин |
РЕЦЕП томатного супа от Алины: измельчить лук, чеснок, перец чилли - обжарить. Добавить на сковородку томатную пасту, очищенные от кожицы помидоры выложить на сковородку (я готовлю в ковше, так не пачкаешь сразу кучу посуды), подождать пока дадут сок, залить кипятком и дать повариться. Добавить розмарин, соль, перец. Измельчить блендером. При подаче добавить сливки, тертый сыр и сухарики.
