Ничего не пойму. Я не правильно подсчитываю???? Вчера вроде был обычный день, даже временами голодно было и норму калорий превысила. Сегодня и бутер и конфета, но в запасе еще 221,9ккал...Гляньте а???
время | Еда,гр | ккал | угл | Почему я поела | |
12:00 | Омлет Сосиска свиная Кофе | 120 150 58 | 2,1 1 11,2 | Поздний завтрак. Голодная | |
13:00 | Рис отварной Говядина с соев.соусом | 130 115 | 26 4,02 | Обед | |
16:40 | Зеленый чай Лимонад Белый хлеб с маслом | 0,2 40 95 | 0 8 16,9 | Перекус. Не сильно голодная. Была жажда | |
19:00 | Рис отварной Сок апельсиновый Конфета | 130 70 69,9 | 26 19 11,5 | Ужин голодная | |
Итог: | 978,1 -1200 221,9 | 125,7 -337 211,9 |
| ||
