диета при Грудном вскармливании ( может кому давали в роддоме список разрешенных продуктов и блюд)?

девушки всем привет! Если есть у кого списочек продуктов и блюд , которые можно кушать во время ГВ, поделитесь ,пожалуйста. Может кому в роддоме давали. Заранее большое спасибо!