Борьба за каждый грамм)
На самом деле.две недели вес стоял на месте(+/- 200 гр) .я злилась. И вот несколько дней вес медленно,но верно уходит.
И вот спустя месяц после начала пп я вешу 54,9 . Начинала,напомню, с 58,7.Итого -3,8 кг.
По параметрам пока только талия (69 см)уменьшается и живот. Ну и ноги чуть схуднули,не висит над коленями ничего).
Тчжело мне дается пп. Тк я люблю сахар! Именно сахар! На мед аллергия. Заменители сахара на вкус гадкая химия,при том перепобовала их множество уже. И чай не сладкий не могу пить,до тошноты не вкусно. Чтоб было понятно,я обычно кладу в чай- 3 чл сахара с горкой. Поэтому в сахаре себя не стала ущемлять. Хотя первые три дня жила без него,и моя себя прочувствовала все прелести моего настроения в этот момент.но зато с легкостью отказалась от мучного. В выпечке и запеканках использую кукурузную муку. Овсяная и хлопья не прокатили- мои родственники дружно отказываются есть любые изделия из них.
В общем до минимальной цели - 53 кг- рукой подать.но есть и максимальная - 50 кг)))
