никак не могу похудеть всё время срываюсь, незнаю что делать испробывала почти уже всё...
не призываю!! но лично я похудела "голоданием" под присмотром врача конечно! -10 кг (как и хотела) за 14 дней! и с программой выхода! уже 2 года как держу вес!
<!--[if gte mso 9]><xml>
Классно, а что за голодания? И к какому мне обратиться врачу?
Посмотрите у меня в дневнике,сама таким способом похудела,может и вам поможет.
Я худела исключая из питания сладкое ,жирное и мучное. Сладкое заменяла сухофруктами и цукатами , ну и по больше двигаться. Перекусы были фрукты и орехи. Ещё знакомая в "Борментале" худела , результат конечно впечатляющий.