Привет ББшечки :)
За последние пару недель под утро, ещё в кровати и во время сна меня раза 3 уже хватает судорога за икру на правой ноге. Не приятно и больно, жуть просто. Я одна такая? С чем это может быть связано и как бороться?
Спасибо.
Москва
у меня один в один было, я решила что это кальцый, купила самый обычный кальций д 3 в аптеке и все проблемы прошли, но часто читаю что с ним тоже перебарщивать не надо, неск раз пыталась бросить его пить и судороги предательски возращались...в общем сижу на нем)
Вообще норма при Б вроде как в 3 раза выше, что бы кости маленького формировались не разграбляя ваши волосы, ногти и главное кости...в общем попробуйте
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Спасибо. Попробую кальций в продуктах пока поискать (кисло-молочных), а после похода к Г уже проконсультировавшись на что-то по-серьезнее перейдём :)
0
08.05.2013
Ответить
Москва
мне просто молочку нельзя особо, а врач сказала "ну судороги, бывает" и кальций прописывать не стала))))
0
08.05.2013
Ответить
Киев
:))))))) молодчинка какая, а :)
"Рожать больнее" не сказала? :)))))
0
08.05.2013
Ответить
Москва
я б ее прибила))))
она у меня вообще заичка, прописывает вечно горы препаратов "что бы кислорода хватало, почти поддержать, с сердцем что бы проблем не было" каждый раз жуть сколько на это трачу, а когда на что-то что действительно беспокоит жалуюсь, отмахивается и пропускает мимо ушей...у меня прям впечатление что у нее контракт с производителями лекраств)))))))
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Нууу, если в конкретную аптеку не отправлет, значит контракта нет :)
0
08.05.2013
Ответить
Тула
Начинайте дергать ногой быстро быстро,почувствуете как отпускает...сама плакала до посинения,и чисто случайно получилось,теперь так и делаю)попробуйте!
0
08.05.2013
Ответить
Волгоград
не дергать, а встать на эту ногу! Опереться на нее! Моментально проходит)
0
10.05.2013
Ответить
Тула
Ну,я не могу на нее встать,нога как не моя,сразу подкашивается,так что это у кого как,я для себя нашла этот способ
0
10.05.2013
Ответить
Волгоград
ну понятное дело но надо попытаться встать. сама пробовала подергать-помогает не так быстро. а про встать на ногу мне врач сказала
0
10.05.2013
Ответить
Москва
ох, у меня сегодня ночью была обоих ног, до сих пор неприятное состояние ног. Состояни связано либо с нехваткой кальция или магния
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Сочувствую Вам. У меня одну ногу свело и я чуть не сошла с ума от этой боли, а у Вас две...ппц.
Будем кушать творог со сметаной :)
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Дай Бог чтоб больше такого не было. Мне тут посоветовали творог со сметаной кушать...попробуйте и Вы ;)
0
08.05.2013
Ответить
Москва
я в первую Б при таком состоянии ела скорлупу яичную молотую, а в этот раз пока руки не дошли помолоть
0
08.05.2013
Ответить
Москва
ну да. Лучше конечно от домашних яиц и желательно белого цвета скорлупки
0
08.05.2013
Ответить
Москва
Да, тяни носок - помогает. Но это способ сиюминутный, так сказать. А причиной судорог может быть нехватка кальция или магния. Попробуй изменить свой рацион на продукты богатые этими микроэлементами.
0
08.05.2013
Ответить
Волгоград
ооооо знакомо! тоже самое! Говорят кальция не хватает) Как быстро унять боль - просто встать на эту ногу! Все моментально проходит) У меня это уже так часто, что я уже привыкла к этой боли) Стала пить кефир на ночь+поела творожной пасхи всю неделю и ТТТ пока не беспокоят судороги.
0
10.05.2013
Ответить
Москва
Мне мой Г сказала пить кальций Д3. Пила по 1 т. в день, на приеме она Ама спросила перестало или нет, когда сказала не совсем, сказала еще одну добавить и мне как то помогло. Бывает но очень редко
0
08.05.2013
Ответить
Брянск
это реально не хватка кальция в организме. я таблетки не пила, просто когда такая беда приключалась шла за творогом и ела его. обычно хватало на неделю. попробуйте. вдруг и вам поможет.
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Ежедневно пью по 1 таблетке Витрум Пренаталь Форте ещё с 13-ой недели. Началось только сейчас :(
0
08.05.2013
Ответить
Москва
Значит сейчас и перестало хватать. Спросите у своего врача, мне в такой ситуации Магне Б6 назначали.
0
08.05.2013
Ответить
Донецк
И я такая же,купила кальций Д3 никомед,пью по 1 в день
0
08.05.2013
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
тоже мучаюсь! муж спасает-делает массаж. пью элевит и железо отдельно уже не знаю что)
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Я пью Витрум Пренаталь Форте. Попробую больше есть творога...вдруг спасёт :)
0
08.05.2013
Ответить
Киев
У меня тоже такое, носок на себя тяните - мне помогает.
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Спасибо. До похода к Г обязательно попробую с ней бороться творогом со сметаной :)
0
08.05.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Мне помогает спорт и магний
0
08.05.2013
Ответить
Киев
Спасибо. Оказывается я не исключение и главное теперь я знаю как с этим можно бороться :)
0
08.05.2013
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: