Привет!
Наконец то пришел ко мне , заказанный мной пульсометр. Купила Сигма, модель 22.13. Крутой, серенький , красивый, но..
Во время первого с ним занятия выяснилось, что все время(кроме растяжки) мой пульс выше нормы(( самы высокий, который я увидела 179 был, а так примерно 160-170 большую часть времени. Он пищит постоянно((
Я так понимаю мой коридор 120-155, правильно? Мне 29 лет, вешу примерно 55, рост 164.
Что делать, пробовать замедлять темп или вообще искать другие тренировки?
Мне нравится заниматься инсанити , бросатьь не хочу(
Помогите, а?