мысль

Когда мысль парализует жизнедеятельность, не дает спокойно существовать в пространстве и в не его, ни днем ни ночью. На грани сумасшествия..., до седых волос..., без еды и воды - когда все поперек, когда не до близких, не до выходных, не до жизни в целом.

И самое страшное, что это мысль о самобичевании, о неуверенности и переживаниях за несовершенные ошибки...

как Раскольников после убийства...

умерла бы если бы от этого умирали...

И все это называется одним словом - адаптация

Обозначь проблему, раздели ее, и решай постепенно

Напиши тревоги... и знай, что все они ерунда по сравнению с главным в жизни - здоровьем близких и семейным счастьем...

рецепт выписан, курс лечения назначен, лекарство принято.... а пока не помогает(