Молю Вас,наругайте меня !!!

Блин, у меня "пятая точка" почти такая же (((( Работы - непочатый край...... А сколько лишних кг????

Вот и я старалась как можно жуткую фотку сделать, чтобы она стимулом была таким...реальным. Как только начинала ныть-сразу фотку вспомню и ну гантелями махать))

А люди и не с таким весом добиваются идеальной фигуры. Единственно могу посоветовать-не стремитесь быстро, не нужно голодать, сорветесь точно. Начните с малого- уберите сначала мучное, потом перестньте есть после 7, потом после 6. 

И обязательно-физ нагрузки! Мне понравилась 30-дневка с Джиллиан Майклс. По 20 минут в день. Чайная ложка по сути по времени! 

Удачи!!!

Может и не права,но никакого "особенного кошмара" я не вижу.Уж извините,обычная фигура рожавшей женщины,которая перестала следить за собой (причин миллион) и много позволяет себе в еде лишнего.Таких фигур на улице полно. А эпитеты "корова" и т.д. я считаю достаточно обидными и неуместными.И так сама знаешь,что ,да надо худеть,да,надо диету!Да,есть куда стремиться,молодец,что выложила фотки,да мололец,что наконец-то решилась взяться за себя!Я сама сейчас на диете и физнагрузках,результат есть!И я тебя очень хочу поддержать,потому что в начале труднее всего,но если решила ,то иди до конца!И ,кстати, фигура достаточно пропорциональная,а не как на антирекламе гамбургеров.)) Стремись к своей цели и всё получится!

я даже хуже! жирные тётки и в Африке жирные)))

без лишних напутствий, почитайте

http://fit4life.ru/ 

http://brinblog.ru/ 

жестняк...

а приблизительно такая же))) наверное... а вес/рост какие?)))

Оп! А я думала я одна такая с очень похожей фигурой! Оказывается нет!

Ну и сила воли у вас,раз не побоялись сюда выложить фото! Главное,что бы этот шаг был для вас толчком к действию!

ну да...быввает конечно и хуже(сама тоже не с идеальной фигурой если че) , целлюлита много, попа обвисшая, живот торчит., на спине складки, уши на бедрах...надо работать...и диетничать...я надеюсь вы не обидитесь, но судя по посту вам хотелось адекватной оценки...если не верите что я не со зла написала могу свои фотки поставить показав что сама в таком же состоянии тела сейчас...ну правда работать надо над собой...всем нам

Вы должны сами,посмотрев на эти фото решить, что вы будете делать,кушать? или диета и после 6 не есть. Все не так сложно,сложно в первые дни. Как же мы себя запускаем,вот смотрю на фото до и после и ужасаюсь,какие красивые,стройные до брака и что после....

Ой,да ладно)Бывает и хуже намного.Всего-то правильное питание и спорт.И с целюлитом активно бороться.

тааак)) все мы сможем. будем красотками! чуть чуть усилий и все будешь стройняшкой!!!  спортом надо заниматься сразу корка апельсиновая уйдет

плохо! плохо! просто ужасно и вульгарно! стыдно должно быть! 

ууууу корова,худеть бегом.