ЧТо на ужин приготовить???

Такая жара, хочется приготовить, что-нибудь сытное, но и одновременно легкое...

Что б такое сварганить!? ПОдскажите рецептики....!!!!!!!

Окрошка отпадает))) поднадоела уже! Так же пюре, макароны и жареный картофель))